[user_media:3072965] А у вас есть персональный тренер для занятия спортом или все делаете экспромтом?

Question

Юрий Юрий · Accepted Answer

Я сам себе тренер. Сейчас опять голодаю. Зарядка с гантелями, дома и на улице, надо немного замёрзнуть. Иду купаться в уличный бассейн. Вода очень холодная, проявляю силу воли. Проплываю 80-100 метров. У нас снег выпал, жена меня сфотала В одноклассниках выставил. Сразу гости пошли. Потом пару раз езжу на велике по 2-3 км.Гантели беру пару раз. Вот так немного худею, очищаю организм.

Татьяна · Answer

У меня есть два персональных будильника.Один такой же рыжий))

Владимир Вельский · Answer

Мой кот мой иногда присоединяется к утренней йоге😁

Qqqq Qqqqq · Answer

кошка, 2 кота товарищи из партии "Лениво и поспать"

Vik I Am · Answer

Без хвоста!) Это.. пародия)) а не зарядка..✨😂💫❄️

Григорий Карпенко · Answer

Есть тренер по шахматам. См фото : [user_media:3046886]

С Э М · Answer

Все по своему режиму) Сплиты по дням недели

Алекс Венцель · Answer

Я сам себе тренер и сам себе режиссёр...)))))

Serg · Answer

)))) мда с хвостом как то не заладилось

Игорь · Answer

https://pic.maxiol.com/images2/1674933671.780805241.5002.gif 😁

Луна · Answer

Без хвоста и усов далеко не уйдёшь.

Дедушка Старенький · Answer

Уже сам себе тренер и экспромт..

С. В. · Answer

У меня нет такого помощника

Александр · Answer

Это ж не спорт, это - "намаз"!

Mascot · Answer

Хвостик у меня спереди )

Михаил Цветаев · Answer

[user_media:2907545]вот он...🙂👆

Саша · Answer

Утром лапами дрягаю...

Марго Беккер · Answer

Есть только он Пёсик

Виктор Хмелев · Answer

просто не делаю....

Nikola Mahkov · Answer

-не занимаюсь!--😭