Па
Партизанка***
Ответы
МБ
Михаил Буркот
Все очень просто. Через день, по 3 часа, ходить по стадиону (в кроссовках на толстой эластичной подошве с мощными супинаторами- чтобы суставы не повредить). И с завтрашнего дня сесть на диету с ромашкой. Подробнее - здесь. http://sppas.ru/forum/index.php?showtopic=1029
Будете сбрасывать в день по 1% веса. Пейте мильдронат 250 мг в капсуле, после тренировки. Более 10% веса не сбрасывать сразу. Как раз за 10 дней. А в следующий пост сможете повторить и сбросить еще 10% веса. Проконсультируйтесь с врачом.
Для пользы поджелудочной и ЖКТ настоящий кавказский айран в день не более 2х стаканов.
Именно это и поменяет - улучшит Вашу жизнь в корне.
МБ
Михаил Буркот
Я уже все пояснил.
Ждете, когда прижмет здоровье?
Ждите. Не долго осталось, судя по размаху набора веса.
Процесс разрушения идет ооочень активно.
Видимо, это процесс естественного отбора.
Па
Партизанка***
это фото не мое)но все равно спасибо за участие!
МБ
Михаил Буркот
А я был уверен, что Ваше. Тогда, возможно, я не прав по отношению к Вам.
Па
Партизанка***
правы...у меня тоже есть лишний вес)но у меня нет щитовидки. и бороться с ним очень не просто)
МБ
Михаил Буркот
Тогда советоваться с эндокринологом обязательно. Но непродолжительное ограничение в жратве не повредит, думаю. Не сбросите вес, далее будет только хуже.
КУ
Кот Ученый-Чтец
У меня тоже так когда то было..Хоть и платили мало, и вредно для здоровья было, а просто деваться некуда было другой работы просто не кто не предлагал..Потом уже пришлось сделать рискованный шаг.. И то как бы чисто потому что уже здоровье не позволило бы остаться на прежнем месте
КУ
Кот Ученый-Чтец
Да собственно там меня уже бы вскоре вообще выгнали или выжали последние соки..Тем более предложили нежеоплачиваемую должность в 3 раза..Поэтому хочешь , или не хочешь но даже сам уйдешь или здоровье свое последнее оставишь за гроши. Давно это было, поэтом как бы и не жалею что ушел
Сергей Гущин
https://yadi.sk/d/XSRoGk_F3JFkNh . Пошаговая программа изменения себя. Для начала. https://clc.to/PPPS .Послушайте . посмотрите. начинайте ДЕЙСТВОВАТЬ. https://clc.to/PPP1s и это тоже тебе в тему.
Юлия Лебедева
Вы не одиноки.Я не терплю,меняю,но ничего не меняется.Нормально только первое время,но новизна проходит и опять фигня.У вас хотя бы зарплата нормальная?
Па
Партизанка***
хорошая ЗП.Иначе я б не задумывалась...есть еще много плюсов:близко от дома, не надо в метро потеть,шеф "свой" парень,пятница после обеда легко отпроситься...
Юлия Лебедева
Так у вас просто рай.У меня зарплата 16 , вставать в 5-20 ,12 часовой рабочий день,на работе товарки бесящие,начальство только требуют,но сами даже оборудование наладить не могут.Держитесь,это перед отпуском немного печалька накопилась.
НП
Николай Петренко
сделать и поменять. победите свои страхи. Вы ходите вокруг горы, сделайте шаг чуть выше, чтобы постепенно подняться на вершину!
Никифоров Валерий
Так пуста перед нами сума,
Что твои не поднимет ладони.
Раз на свете есть имя Судьба,
То тебе с ней тягаться не стоит.
Марина Марина
В нашем царстве- государстве ЩаС шаг влево, шаг вправо- и без работы можно остаться. Деньги рулят. )
Па
Партизанка***
именно..........а по счетам платить надо!
Марина Марина
КудЫ жжжж без оплаты. )Хоть и трендят про то, что люди будут обеспечены работой, нет такого наяву.
Па
Партизанка***
телек ваще не надо слушать)
Марина Марина
Так это вАще ужас, можно свихнуться, ежели слушать то, что вещают...))
ОН
Отшельник, Но Не Монах
Может будет начать взаимодействовать по системе взаимной помощи на справедливой основе.
Па
Партизанка***
тем,что есть у меня,и что нужно нуждающемуся.
ОН
Отшельник, Но Не Монах
Только обязательно равноценным, иначе будет не справедливо...
ОН
Отшельник, Но Не Монах
Как вести учёт, кто, кому и сколько?
ОН
Отшельник, Но Не Монах
Думаете дома не найдут или на работу ходить не надо?
Па
Партизанка***
кто не найдет?кому я нужна?
Lao Dao
тю какие мелочи..купите пневматическую винтовку..ну и почаще подходите к окну 
Александр Ревнивцев
ОНО ТЕБЕ НАДО -ЭТИ ПЕРЕМЕНЫ ТЕРПИ УЖ НЕМНОГО ОСТАЛОСЬ ДО ПЕНСИИ
Владмир
Если денег достаточно накопила, то можно и поменять.
ДД
Дмитрий Дмитриев
Психологи советуют почаще менять род деятельности.
ვასო წილოსანი
сделать рискованный шаг и поменять все в корне!
Па
Партизанка***
спасибо за мнение!
ვასო წილოსანი
зачем мучаешь себя? таких работ найдешь еще
ვასო წილოსანი
в другом месте будет другие плюсы
Па
Партизанка***
а ты сам менял все в корне хоть раз?
ვასო წილოსანი
много раз! трудный выбор когда на кану стабильность и нервы
Газу Бензин
Подошла намедни,дв кааак шмальнула очередью
Николай Верниковский
из стада выйти сложно. а вдруг затопчут...
Николай Верниковский
по направлению БРЕСТ
Николай Верниковский
СЕГОДНЯ 28-6
Па
Партизанка***
А у нас в Москве +10. Дожди. А сама я с Поставского района
Николай Верниковский
А Поставы когда покинула
Николай Верниковский
в Москве работал с 86 до развала союза...
Виталий Боделко
Я вам не советчик а то будите обижаться
Валерик
Не надо в окно! Это не выход!
На
Наблюдатель
а куды девацца? жить как цыгане?
Па
Партизанка***
хотя бы найти другую работу..более свободную
На
Наблюдатель
бог даст
Alexx M
Вообще с работы не отпускают?))
Па
Партизанка***
отпускают...только я люблю работать..а тут время убиваешь)
Alexx M
Надо придумать работу на работе и работать))
Па
Партизанка***
книги нельзя..начальник сидит..надо в компе торчать..глаза слепить..хочу на волю!
ФР
Фарит Рашитович
Всё дело как всегда в корне
Похожие вопросы