Продолжительность сна определяется физиологической нормой - 7-8 часов. Лучшее время для сна 23.00-7.00. Более продолжительный сон, поздний отход ко сну (особенно в 2 ночи) и позднее пробуждение (в 11.00-13.00) не дают возможности Вам отдохнуть и привести все психологические процессы в норму

Я не врач. Но могу сказать примерно не зря говорят снять напряжение. Организм перезапускается типо.

Потому что застаивается кровь и переходить в активное состояние всему организму очень тяжело.

Ну сейчас я бросаю курить. Это главное чем больше я сплю. Тем больше я отвыкаю. Так что это плюс.

Не знаю почему. Слабость. Я всегда по будильнику вставал. Всегда жаворонок. После этого

после воровства всегда руки трясутся!а вы обокрали себя,столько времени проспав...

Отдых и сон,разные вещи.....Общее суждение,поспал,значит отдохнул-ошибочно...

Ну,это,чаще всего,признак,что надо за пивком кого-то послать...

я это называю переспал ))) не путать с переспал

Во сне,выпадаешь из реальности,от сюда и не понятки...

Нарушается режим и организм отрицательно реагирует

спать нужно ложиться вдвоём и слабость пропадёт ))))

спать нужно ложиться вдвоём и слабость пропадёт ))))

Знакомо.Наверно много спать вредно для здоровья.

Лень за душу берёт если передать да долго спать,,

потому что спать надо не меньше не больше 9 ч

Потому что переспали. Лучше встать раньше.

Много знаешь . Меньше знаешь , лучше спишь.

Много знаешь . Меньше знаешь , лучше спишь.

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF