Оладьи здорово обмакивать в соус из сметаны со шкварками!
Но только отдельно друг от друга - это для меня!
Нет, это спец соус к блинам и оладьям: сало мелко крошится, выжариваеться, бросается толченый чеснок, и сразу кладется сметана, доводится до кипения, солится по вкусу.
Вы чудо я где то приблизительно так же ерундой занимаюсь
...только аккуратно нарезанными кусочками сала с луком!!!
Кефир я утром выпиваю с ложкой гречневой муки и корицы.
Это уже рецепт!!

Это моя диета и ещё ни грамма мучного и сладкого. Вес упал на 14 кг , совсем прошла изжога.
зайди ЮТУБе откройвиталий островский благодарить буш
Больше двигаемся, меньше жрём... Обычно в Пост... -10 кг...
Вам не поможет, будет или дорого, или вы это не едите)))
знаю на чем я худею и статистику ответов
Мне не надо. Оладьев до утра хватит, или нужна помощь?
Я тоже. У меня или поздний вечер, или раннее утро
а мы икрой севрюги худеем другой не дают, к сожалению
Какая вкуснятина!!
Примерно так же! Тоже кефир, только пирожки сделаю! ))
Слава богу , мне это не грозит . "Вечная француженка "!
Тортики с кремом, -в нем масло, очень способствует...
Сам иногда ...себе удивляюсь!!!
кашпировский посоветовал мне на ночь есть творог
Беру на вооружение! Спасибо!
Точно так же. Ещё пироженку с чаем после оладушек.
не нужно худеть на кости бро саются только сабаки
остался позвоночник, тоньше стриптизного шеста!
Сокращаю еду на половину, потом еще на половину.
Почему ? изменить рацион и все!! Капусточку, морковочку, гречечку и не жарить оладушки!
Будет истощение. Надо есть все, но меньше. Уменьшать постепенно. Увеличивается рациональность расхода энергии и истощение не появляется.
У каждого свой прием. Спасибо!
У меня дочь худела на мясе с овощами. Успеха вам
Чтобы худеть нужно есть только капусту и брюкву
О, это не проблема! Брюквы только нет1
А лучше на кефире пирожки ! Там вкусней начинка .
Кефир и гречка второй мешок...гречки набрал вес!
А! я думал чем больше .....быстрее процессс...
Нет!! Всё должно быть в меру
Постараюсь! Благодарю настроения Вам чудесного!



