Протеин. Многие считают эту спортивную добавку чем то неестественным и порочным. Что вы думаете по этому поводу и как в вашем представлении она действует?

почему вы предпочитаете букашки протеину?

потому, что не нуждаюсь в бездумном наращивании массы, а стремлюсь к совершенствованию уже имеющейся.

И как это работает? В чем критическая разница? Бцахи это просто более разобранная форма белка( до аминокислот). Это по прежнему источник белка принципиально никак не отличающийся на выходе из пищеварительной системы

неправда. у разных аминокислот разное действие. применение ВСАА позволяет прежде всего быстрее восстанавливаться между подходами и тренировками в целом, а креатин является строительным материалом мышечных волокон, в то время как употребление протеина без интенсивных тренировок ведёт к банальному ожирению. иными словами протеин показан при недостаточной собственной массе и тут важен индивидуальный подход в зависимости от особенностей того или иного организма.

мдя. Друг мой вы очень сильно запутались) нет креатин это не строительный материал. Это резерв энергии. Креатин фосфат запасы которого вы собственно создаёте за счёт потребления креатин моногидрата- это такое депо быстрого возобновления АТФ. Креатин фосфат отдает свой фостыатнвц остаток дабы восстановить АТФ в мышечной клетке. На практике у ваших мышц чуть больше энергии в подходе. Что до аминокислот- это детальки белка. Протеин(изолят) это тупо белок из молочной сыворотки. В процессе пищеварения его разбирает на аминокислоты. В числе которых и те же лицин, валин и изолейцин ( те самые BCAA). И нет бца не ускорят ваше восстановление между подходами ( креатин да, может).

мне неинтересно, что и из чего делается и как называется, только практическое применение, а тут, как сказал один ныне уже покойник - " у каждого додика своя методика" так что позвольте мне отказаться от вашего протеина в пользу моего креатина и ВСАА

Да пожалуйста) только вы ведь и практического применения то не знаете) что до протеина- да не пейте не заставляю. Он на самом деле не особо то и нужен. Если в питании достаточно белка то он излишен. Только к бца это тоже относится. Креатин же- вот это вещь незаменимая и зело полезная.

То есть по вашему содержимое данного продукта вредно для печени почек и вызывает эректильную дисфункцию?) Окей. Вы творог, кефирчик, сыр едите?

И что? Проблемы с почками печенью и эректильной функцией испытываете? Протеин это белок из молочной сыворотки. Вы его тоже потребляете на постоянной основе) так как оно?

Ешьте,что хотите,что Вы пенитесь, Ваш вопрос прилетел,я ответил,это моё личное мнение,Вам 27,мне 45...но обычно говорят,-кто не прислушивается к мнению старших,тот умирает молодым.У меня всё.

То что вы потоптали землю на 18 лет больше не делает вас компетентным в каждом вопросе. И в данном случае, мой немолодой друг, вы нихера не смыслите о чем говорите

Долго думал, долго шёл,тугодум сразу видно, не отвечай мне больше пацан,говорят есть мясо без мозгов,а есть безмозглое мясо.. Вот ты из этой категории,раньше у меня было другое мнение о тебе.

Не только для мышц. Белок нужен всему телу. Кости, суставы, внутренние органы

Костям- всё более кальций.

При единичном употреблении качественно просретесь. При систематическом употреблении словите почечную недостаточность и интоксикацию аммиаком.

Мясо - это тот же самый белок, вывод: если я съем много мясо, то реакция будет такая же?

В мясе белка 15-20% и оно сытное. В теории вы можете получить такой эффект, но скорее просто не сможете столько съесть. 100 грамм чистого белка это полкило куриной грудки или 700 грамм свинины) а протеина- три мерных ложки

Если в мясе только 15-20% белка, то что остальное?

Где то 15% жира, 5-8% углеводов(тот же гликоген) и остальное вода и прочее

ерундой не занимаюсь...надо просто нормальное питание...

Ок.

Если вас посещает идея кетодиеты- нет. Просто нет

Хорошо. просто спрашиваю.

углеводы – это углеводы которые в результате предварительной обработки стали «пустыми», то есть потеряли все свои полезные свойства, а калории, входящие в их состав, утратили пищевую ценность.

Углево́ды — органические вещества, содержащие карбонильную группу и несколько гидроксильных групп. Название этого класса соединений происходит от слов «гидраты углерода», оно было предложено Карлом Шмидтом в 1844 году.

Просто так от простого поедания протеина?)

Конечно,

Нет,

Хочу мышцы накачать,ящики таскать тяжело

Для начала просто начните есть в достатке белковой пищи и разберитесь в общем как вы питаетесь) ну и в спортзал бы надо ходить

И рыба. Вопрос, с какой целью заменяете мясо?

А рыбу тогда почему не исключаете?

Не знаю. Почему-то. Полезная она. Ну, потрепит пока, что её едят.

Чем простите курица тогда не потерпит?)

Курицы сейчас такие гадкие, что их есть невозможно.

Метандиенон? Вы серьезно думаете что вот в этом порошочке он есть?)

Так на заре, бывало, выйдешь из палаточки, жимолости с росой нагребешь в кружку, водичкой родниковой разведешь - и метанчика... рюкзачек на плечи - и в тайгу работать. Тело, как машина...

Вы с милдронатом не путаете?) От метандиенона сразу эффекта то особо не будет

Ну на самом деле это что брать. Можно наращвес заказывать безвкусный по 5 кг мешки и оно будет недорого

Не знаю многие его воспринимают как стероиды)

Между прочим мастер спорта по пауэлифтингу и мастер спорта международного класса по жиму лёжа. Что до фигуры) протрите глаза.

протерла...плечи на уровне задницы,одна линия)

Как же мои руки по сторонам тогда находятся?)

про параллельные линии слыхали?)))это про вас....а вот,когда линия плеч шире линии задницы))))),это форма треугольника,знали об этом?))) https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1911692/pub_5e129bf5ba281e00b0bf0414_5e129cab32335400af5306b5/scale_1200

Окей) вопрос. Что по вашему такое стероиды?

https://www.health.gov.il/Russian/Subjects/PharmAndCosmetics/pharm_crime/Pages/steroids.aspx

Вы своими словами) я то знаю что это.

А кратко в одно предложение вы свое общее представление о них вместить не можете?) Что ж вероятно потому что не понимаете. Что ж давайте я вас просвящу

Стероиды, Виктор это гормональные препараты, чаще всего эфиры тестостерона. Условно по бытовому, хоть это и ненаучно к ним же кучкой называют антиэстрогены, гормон роста человека и инсулин. Протеин же, Виктор это всего лишь белок. Чаще всего из сыворотки, как из побочного продукта сыропроизводства. Никакого отношения к стероидам он не имеет.

Ага) люди поглядывают будто наркоту принимаешь

Люди любопытны.., но в отличии от наркоты, добавки не нюхают..)

Ну, в чем то вы правы) я бы не хотел ехать в одном лифте с тремя мужиками которые хлебнули по три скупка этого дела. Пучит с него знатно. Истинное биооружие

Мой сын стал его жертвой...

Это каким образом? Тупо ел ложкой?

Нет,с 17 лет сидел на коктелях..припостоянном употрелении происходят нарушения гормонального обмена...

и что же с ним не так?

Киборгом стал ,зависимым...побочные действия этих коктелей-импотенция,т.к. температура тела утром 37,погибают сперматозоиды,наступает бесплодие, со всем эти он дожил до 31 года ,затем вляпался в компанию Nl по распространению этой гадости,а что было дальше ..происшествие на блокпосте 29 января 1919 года омск,это о моем сыне...