какая у вас реакция на протеин?

а какая норма должна быть?

По моему для каждого она индивидуально исходя из его роста,веса ну и еще переносимости и усвояемости

человеку обычному, не спортсмену, нужно 100 граммов три раза в неделю

в день по 1.5 гр на кг веса))

некогда и незачем, пусть качаются дебилы

не ем колбасы)) я сыроед)))

в таком случае просто прочтите состав))

сыроеды едят не сыр, а сырые овощи, фрукты, травы, ягоды))

аааа ахахаха, извиняюсь не так понял)все равно в протеине ничего страшного, это белок, в бананах есть белок, так что их не есть?))

бананы то? серьезно?это же самая классная вещь)