Сырая тыква - уникальный овощ, который содержит редкий витамин " Т" Усталость, недомогание и стресс поможет вкусный и полезный коктейль! 100 гр. сырой тыквы и 100 гр. сырой моркови + стакан йогурта, без добавок. Тыкву и морковь натереть на крупной тёрке и всё смешать в блендере! По желанию можно добавить мёд, корицу и куркуму на кончике ножа! Будем здоровы!!?

редкий витамин "Т" может и нужен, но вот совсем недавно прочёл, что привыкание к чему-либо, иногда переходящее в зависимость, происходит из-за появления в организме "избытка" вещества, которое он вырабатывает сам в отдельных случаях, под воздействием каких то обсоятельств... особенно быстро и необратимо возникает привыкание к никотину, алкоголю, наркотикам, ..., но может возникнуть и к кофе, солёным огурцам, бегу, сексу и т.п.... любые зависимости иногда приобретают уродливые формы... извините, Ольга, к слову пришлось...

как сказал мой тесть ...мед я могу покушать и без тыквы...мы сажаем ее на даче .. и кушаем ее круглый год , благо для хранения ей хорошо и под кроватью.. кушать ее надо постоянно ...мы обычно добавляем ее в каши..... с медом..

тыква ваще уникальная овощиха)))..мало калорий.огромная группа витаминов.Это"кладезь"просто..а не овощиха))в сыром.печеном..варенном виде..а семечки!Сколько там всего!Спасибо.за рецепт!Будьте здоровы!

Это конечно полезно - но не вдохновляет. Лучше рюмку хорошего коньяка с тостом за здоровье за весёлым столом с хорошой закуской и с друзьями и близкими.....

Вроде бы как не плохой рецепт , но чет я не очень люблю на крупной терке морковь и тыкву ..Лучше всего наверное сок туда выдавить из этого всего в Йогурт

Что ни добавляй, а особый неприятный привкус не убрать, так что это на любителя...Мои родители просто тёрли её сырую на тёрке и ели со сметаной...

Вопрос на засыпку.
ЗАЧЕМ нужно натирать на терке,если потом все равно в блендер???
Скажите,когда полностью обдумаете ответ)))

С тыквой вкусно готовить каши!со всеми крупами супер...а коктейль,при всей любви к Вам,боюсь,придаст излишнюю бодрость!

Когда сыну было полтора года,он с удовольствием ел тыкву,натертую на терке с подсолнечным маслом и сахаром))

А ещё отвар тыквы, особенно, когда в этот отвар кладете часть тыквы возле хвостика, лечит почки и простатит.

Будем, ибо тыкву и морковь, в разных состояниях, употребляем много лет. И ничего. Здоровы, чего и вам желаем.

Да - еще Авицена -предлагал такой коктейль ! Ведь тыква- это первое средство в помощь печени ,

Спасибо. интересный рецепт, если не забуду нужно будет попробовать. Я все больше тушеную ем.

Добавьте сюда немного 100гр. сока красной свеклы для наличия калия- "удобрение" для сердца!

Не люблю тыкву. Гарбуз гарна дивчина несла на порог...А сваты с родителями ждали пирог...

Спасибо! А если ещё и йогурт с фруктами и сливочный, то витамин А усвоиться лучше

есть сладкая тыква . ее ребятишки без варки сьедают только так

Почему раньше не написали, когда тыква была? Мне понравилось.

и сколько дней вы сможете это кушать я лично 1 раз в пол года

куда угодно добавить мёд, корицу и куркуму и будем здоровы