9-ые сутки, а все как обычно стало в моем питании, организм стабилизирует вес на той же отметке, может это и есть мне подходящий габарит и не стоит с этим бороться, а у вас сколько ушло кг?

Не забывайте употреблять в пищу белок, иначе потеряете мышечную массу, а это не есть гут.

Ясно, употребляю как обычно.

Не могу, я-инвалид, и занимаюсь только гимнастикой в положении сидя и лежа, за счет упражнений для спины тяжеловато увеличивать нагрузку.

посоветуйтесь со специалистом, удачи!

У меня тоже стабильно, может так и должно быть.

конечно, зачем организм подвергать стрессу....их и так достаточно в нашей жизни....

Да, иногда у человека есть свой определенный вес...но я не люблю есть вечером...в этом мой плюс.

Я тоже вечером не ем, последний раз до 18 часов.

Попробуйте есть все паровое, не есть мучное и сладкое...совсем чуть чуть..

Да, я так почти и питаюсь, только мало двигаюсь в связи со своей инвалидностью.

Да, когда есть ограничение в движении...худеть трудно...может быть вам это и не нужно.

На сколько возможно, настолько я и стремлюсь.

А в чем останавливаться, я всю жизнь почти так.

ну и хорошо ,значит вам природой дано и зачем портить

Это хорошо, что вы так себя чувствоюте.

Я плавно схожу с дистанции, но уже не срываюсь.

Да, вот именно, для некоторых это глупость, а для других жизненная необходимость.

но это не страшно нужно побольше двигаться и кушать больше зелени и рыбы но в меру и все наладится

Двигаться много не могу, так как я -инвалид, поэтому акцентрирую свое внимание на питании.

ну тогда питаться как я и писал и можно применить дыхательные упражнения

Была в Старом Осколе всего 2 раза за всю жизнь.

Я каждую неделю готовлю СТЕЙК из семги под маринадом из лимонного сока.

Да, брат говорит, что я богато живу, когда я это заказываю в супермаркете.

Говорят, через две недели вес тронется с места на убывание.

Не теряйте надежды, вес ведь долго приходит и так же долго должен уходить, так надежней.

Шутите на этом сайте, все развлекаетесь.

А ВЫ ЧТО? РАБОТАЕТЕ ЗДЕСЬ?

...СКУЧНО...ЗДЕСЬ............................ОДНАКО.......ВАМ НЕ КАЖЕТСЯ?

С вами разве скучно должно быть. Зачем вы позаимствовали себе такой имидж?

меня ЭТО устраивает.....а вам,что? не нравится?и ваще,вы чё? спите здесь? в час по чайной ложке.у меня давно уже эякуляция произошла.....а вы всё где то бродите....

Это очень быстрый темп, обычно за сколько приходят килограммы, за столько и надо чтобы уходили.

Я не могу без соли совсем, немного ограничиваю и сахар то же.

я влюбилась в себя новую и красивую)))

Мне это чувство знакомо. И всем, наверное, нравитесь теперь больше.

наверное... внутри я то собой осталась, уходящие кило тараканов с собой не берут)))))

Ну не всем и не всегда можно практиковать голодание.

да уж натерпелса...

Я вообще больше не хочу попадать в больницу.

ну и не попадешь так как правильно питаешься и себя блюдешь

Думаю так же и вам желаю обходиться без больницы.

спасибо за доброе пожелание

Ого, у тебя и там счетчик????

Я еще то ем сардельки свиные, приготовленные в микроволновке, по одной, а так только мясо курицы.

откажись вообще от мясного

Не от мяса курицы не откажусь, варю холодец, мне рекомендовано его есть.

я говорю о мясе, а не о курице

Может откажусь, вот доем купленное.

Уго, здорово, если это был лишний вес.