Горсть муки, капля соды и офигенные оладьи с яблоками, из двух литров выйдет около пятидесяти-60 штук в зависимости от размера сковороды. А если яйцо и немного дрожжей, то два -два с половиной десятка пирожков с яблоками. Не только хватит на день, а еще и останется.)))

Я как-то целый день держалась на кефире. Вечером пришла домой, пожарила кусок мяса с луком и... Конечно, съела с удовольствием. Организм затребовал.

Легко. яблоки не нужны и кефир. Три дня лишь на воде минеральной и 7 дней на воде и 2-3 сухаря в день. Нет проблем.) А с кефиром -вообще праздник

Запросто я привык кушать один раз в день кифир сытный яблоки полезные а вода самое главное для человека

запросто!!! я сегодня весь день на воде, ничего, жива правда, есть хочу

нуууу, еслиф проснуться часа в 2, то запроста, но потом кусок мяса обязателен

Да)))) в обычный разгрузочный день только кефир можно))) а тут еще и яблочки)))

Запросто. И на одном кефире. И на яблоках. Даже на одной воде...три дня....

Вообще могу не есть неделями. Уже года два на работу без тормозка хожу.

Я могу целую неделю на одном кофе ,воде и сыр твердый хотя б утром .

Так не только продержимся, могу смело сказать ....яблоки лишние

Можно ещё картохи жареной с мясом сковородку и будет в самый раз)))

2 литра!? Да 5 яблок! Это даже на 2 дня бурления в животе обеспечено.

Постараюсь. Но обойдусь без яблок, мне от них так есть хочется.

с кефире не удержусь)) улечу нахрен... реактивная тяга унесёт)))

Да...мне порой приходилось чисто воду пить и хлеб жевать сухой

МОЖНО И БЕЗ ЭТОГО... ПО МЕТОДИКЕ П. ГРЕГА... СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ....

Два литра кефира за день не влезет. Пять яблок достаточно)))

Зачем? Надо есть всё, но знать меру. Не растягивать желудок.

конечно, итак в такую жару есть начинаю только после 9-ти