В последний месяц Вы набрали вес или же скинули несколько несколько килограммов?
Я набираю вес, графин, закуска,и т д. 30 дней голодаю, Зарядка, бассейн, велосипет, Порнография, тоже движение. Раньше скидывал стабильно 15 кг. . смйчас 113
На верху сейчас 12-13 кг Если бы не графин. Я бы был как в 18 лет.
я схуднул нехило из-за жары и постоянных выездов отдыхать на острова
Супер!
некоторые считают что прекрасного должно быть много
Не разбрасываюсь килограммами, их и так немного ...))
Летом сбрасываю, зимой набираю несколько кг
А вам для статистики, чи мужа подбираете))?((
что вы будете делать с этой информацией?)
Да, блин, набрал. И скинуть не знаю как.
Движение и питание - здесь все кроется.
Так это понятно. Лень никто не отменял.
Именно
Нет, он у меня пока стабильно в норме.
Ничего не меняется в последние 30 лет
странная зачем те? за своиим следи
На Алису бы накинул килограммов 80
А если вес стоит, то что делать?
Радоваться
Согласен. Но моя цель поднабрать килограм 5 реальных мышц, а не жира
Это дело…
Конечно дело. Крепкий здоровый мужик всем бабам нравится
И самому себе - в первую очередь.
А себе то в первую очередь конечно
Набрал: дистанционка виновата.
Прогулки, упражнения...любой движ.
Скинул…и снова набрал…
Вот уж…
Как есть…
тонну скинул две набрал ….
Юморите.
С благополучным прибытием
та в одной поре постоянно
всё своё ношу с собою...
Может и набрала грамм 200
Нет.Огурцов много наросло)))А готовить особо не хотелось
Обожаю огурцы
Я помидоры больше)
Я все обожаю