Как быть, если от физических упражнений у меня звенит в ушах, а без них не укрепляются мышцы?

Да у меня нагрузка и так минимальная. Мышца - задохлик.
Жир есть, сил нет.

!!!!!! Как 69 ????????? Я стройный и подтянутый,и 92!!!! ?????

Так я же женщина. И рост 158 см.

Ннну началооось..............

Ну так в самом деле.С начала за здравие,потом за упокой.

про упокой было в начале )))
А жена - как раз для здоровья )))

Гемоглобин? Это тоже может влиять?

Я имею в виду к врачу ...а не в поликлиннику по месту регистрации бесплатно

А... Не. У меня на них денег нет.

Не знаю. Может и не плохо.

Я думал что упражнения у Вас в фитнесзале.... Там обычно врач присутствует.....Видно Я не о том думаю....

А... Да нет, просто дома по видео смотрю и занимаюсь.

работать .(деньги зарабатывать) это дело мужчин

А женщинам подыхать под вечным огнём от голода?

У меня никакого сейчас нет.

извините .. бывает это жизнь

Это не порок. Порочны мужчины.

Один день кровь из носа была.
Но мне нужно верх рук закрепить и осанку исправлять.
Я не могу эти упражнения не делать.

я кажд. день но начинал очень постепенно

И я постепенно. Результата пока ноль, а в ушах звон.

Была я уже. До занятий.
Но у меня раньше от кофе так было. А кофе я теперь не пью.

я тоже.......зел-чай.....Гринфилд......и все прошло

Вот и я в основном зелёный и чёрный.

меньше соленага.......

Это не от упражнений ))) Я заниматься недавно начала.

о.значит конституция такая.ништяк когда так вот

Вот пока не зазвенит и делайте. Потом отдохните и снова.

Так я делаю, не звенит. Потом начинается.

Когда уже не делаете?

Тогда не переставайте делать.

Нельзя менять. Мне эти нужны.