Ваш любимый метод избавления от стресса? Спасибо.

В свои 80 лет, я сижу за компьютером. Прочесть 20 страниц текста с крутыми интегралами и, запомнить, легче, чем иную галиматью. Выстраивается логическая цепочка. Слова запоминать не надо.

Это хорошо, а что дают интегралы для жизни или это только тренинг мозга?

Они сидят у меня в голове. Много еще там всякой дряни накопилось.

Значит интегралы это ,дрянь, а все остальное, галиматья. А что хорошее есть в мире?

Роберт, а что они там делают? Да мне не грозит деменция, альцгеймер тоже в пролёте. Тех знаний на момент, когда я что-то мог поменять в своей судьбе, у меня не было. Теперь всё. Поезд ушел. Мне 80. 3,14здец не за горами

А После какого случая научились, не реагировать скажите пож?

Понимаете ,я задумался. Очень бы хотел вспомнить.Может с детства. Блокада и прочая хрень. Видимо так устроен...в момент стресса я меняюсь и замораживаются эмоции. А длинные события ..возможно десятилетия эзотерических практик.

Опишите пож, если можно, состояние во время стресса, как это затормаживаются реакции?

1. При опасности замораживаются эмоции,но реакции обостряются. Резко обостряются.
2. я бы вам посоветовал Психосинтез. Это разобраться в своих субличностях. Это медитативная техника. И вы может узнаете,что в вас реагирует на стрессы и как это затормозить
3. Просто в медитации задайте себе вопрос...
О медитациях..возьмите в Ютубе ролики с Диспензой

Да придется покапаться но стоит того

Послушай Тёзка у нас всех два варианта: ничего не делать и деградировать или развиваться...это плыть против течения

Доброго дня, Wanderer! Есть повод вернуться к нашей беседе!

Светлана! Как же вы избегаете знакомства с ним?

Нет в этом необходимости, во всём есть положительные моменты

Да всегда есть, вы мудры раз их видите и в первую очередь

ехочется спросить о чем она, Ваша работа?!

как я понимаю Вас! просто отлично!

А для твоих сколько норма?

Главное не попадать в стрессы часто.

Вот и сегодня был повод для веселья!

А если завтра не будет, похлопочем?

Все равно надо отвлекаться,хоть от острого ,хоть от тупого стресса.

Классно про тупой стресс))

)))))) Шопен,Послушайте и отпустите ситуацию)

Как можно увидеть ваши рисунки?

серьезный вкус к жизни) давно ?

Голова будет завтра болеть

Это от затяжного, а еслт резкий стресс?

Если резкий стресс, то пью просто воду, и отпускает.

Ну литр выпиваю с копейками. Прям залпом, и ухожу на свежий воздух прогуляться. Помогает кстати. Минут 30 подышишь воздухом и отпускает.

Литр!? А если после стресса поднимится давление, то литр, это много

У меня не поднимается давление.

Когда-то давно где-то услышал, и с тех пор пользуюсь этим методом. Не знаю как, но помогает.

Самое правильное, классика способов всегда работает.

Не люблю я свет... И людей.... Зачем мне друзья, если без них комфортней?

Когда я тут задавал вопрос,: Перечислите в каком порядке помогли вам в сложной ситауции, родители , дети , родные, друзья, то у многих в первом списке были друзья

Отец умер, мать - пизданутая на голову дура, дочь маленькая, родных кроме жены - нет, один друг, да и тот мудак, но помогает! Одному - проще!

Я бы так поступал: Дарил любовь дочери и вернется сторицей, ценил друга, может он не идеал, но доброжеоателен, жену никогда не обижал. Всесте в сто крат лучше, поверь.

Жену - никогда не обижал, самое грубое слово, которое сказал ей в гневе - Дура.... И до сих пор стыдно....

Да щаззз блин ток маски Куплю. Мне оно надо?

Я запретил, и гоню всех прочь

И правильно. У тебя тыл прикрыт надежно, наследницей

А подстраховка? Вдруг муж будет баламутить

Хах, с ней не забаламутишь.

Отучила себя...злюсь не больше одного дня...

Замечательно! А как отучивались??

Сначала скажите что для вас стресс

Значит вы его принимаете и реагируете...попробуйте не принимать ...не у

Не принимать это как? На самом интересном месте многоточия

Вам ''шлют'' сарказм...принимая вы ставите м-у собой и сарказом знак =... а ведь это не так.. поэтому не принимаете и не стрессуете...возможно ваша самооценка занижена так тоже бывает

Даа

А вы не пробовали с грушей сначало поговорить?

Как раз тот что дал стресс

В рядли груша стресс даёт. Она разряжает

Не доводить себя т окружающих до этого

По-возможности избегать и на провокации не реагировать. Ну а если случается… что ж, ничто не вечно и само проходит

Правильно. Думать не о стрессе, а о другом. Стресс и "растворится"

Вот я и ответила. Избежать стресса-не думать о нем