Ваш любимый метод избавления от стресса? Спасибо.

Таак это уже интересно значт не музика а звуки природы

именно звуки природы, и выбор за вами, что вам ближе, а в процессе определитесь

Здоровья Вам, Лекарь Елена!!!

Давайте дружить? Я очень рад знакомству!

Я в средней полосе. Далеко. Но тут мы все рядом

большой лопатой копать а киркой долбить

Ну вообще стресс на ноль, главное не опаздать когда стресс сожмет сосуды

если будеш тяжело работать то сосуды не сожмутся

Да, главное успеть раньше чем они сжались от гормона стресса

любимая или спокойная или?

Энергичная чтоб продвигаться. Скблимиррвать отрицательную энергию в положительную двигательную. Или в огород. Сорняки прям отлетают пол музыку

сжигать, ну да, все верно! спасибо.

Оно тогда идет как лекарство

Не успел. Он ждал,чтоб все сыновьям женами и детьми собрались вместе ,потому что все жили в пригороде и тогда все вместе должны были выехать ко мне ,все съехались и решили переночевать,потому что младший сын приехал из Бучи позже всех ,все уставшие на нервах ,а дорога не близкая и я о беде узнала от их соседей и не смотря на бомбежки,я поехала своей машиной сама в Киев и то что я увидела повергло меня в шок. Трудно мне об этом говорить. Извините .

Плохой сон ,но уже восстанааливантся,спала по полтора- два часа максимум ,теперь немного больше , трудно,больно,пусто

А почему к психологу не пойти?

Я врач- хирург не вижу смысла ,все идёт от нашего мозга,когда там все устаканится тогда и прийдёт покой ...

Ну паадокс. Гордость не разрешит.Если стресс превысил некий порог, то саморегуляция сипатики и парасимпатики уже не в силах. Тогда откуда неврозы, которые начало начал органики, если устаканится?

Смотря что за стресс. Иногда на работе так все достанет, что убить всех готова или уволиться на фиг. А пока едешь домой, стоишь в пробке, как-то успокаиваешься.

Лучше всех уволить хоть на время после работы. А что так достают, они же прелагают свой сценарий, а вы их обломите

В смысле уволить? Это не мои подчиненные, это поставщики.

Так я же предлагал не время после работы

Да я как с фирмы выхожу, обычно не думаю о работе

Вредная, как Скарлет о хара

Значит нет в тебе вредности, но хочешь себя заставить и подражаешь Скарлет?

Почему подорожать, у меня характер такой, нервы металлические, стресс только от смертей близких, остальное так, неприятные ситуации, исправимо

Хорошо , что на грязь не раегируешь или на всякую гниль. И верно не все но многое исправимо если вовремя принять меры.

Но после стресса чел возбужден и далек от засыпания. как удается?

Тавегил !

Побочный эффект -- сонливость

Но выспаться позволяет !

ВооооооооооооТ ))((

Лучший - обнимашки с родными и близкими. Но они не всегда готовы меня "пожалеть"

Друзья чаще ближе чем родня

Если стресс не наломает дров в теле

и день начинается заново, или другая идея?

после сна все становится на место...я знаю как мне правильно поступить..

вы это открыли или где то узнали, нашли? дело в том, что один гуру учит: только когда пройдет боль, мы способны правильно думать как с ней бороться

у нас есть гуру внутренний...главное уважать его и прислушиваться

обязательно. а не сказала, сама открыла метод.трезвого мышления или вычитала?