8000 норма, в спокойный день примерно так и есть
Нужно гулять , по квартире столько не ходят .
просто на работу ходить)
по квартире максимум 500
Ещё и работу нужно найти в старости


советские замашки . Для меня лучше море и солнце и песок .
Так живу
Какие шаги, быстро надо бегать, и всё будет ок!
Ок . В 65 лет не побегаешь
Через 10 лет узнаете ./
Ты что тут умная старуха что ли!
Умная и старуха
Сегодня курил и смотрел в окно,как люди ходят.
А я шаги не считаю... просто иду сколько надо....
когда как о полчаса каждый день иногда больше
2 000 - 4 000 в зависимости от возраста - это норма
Мне кажется это мало .
Разговор на эту тему пошел, когда японцы изготовили первый шагомер. Чтобы его покупали , придумали легенду, что в день нужно проходить 10 000 шагов
Может быть
У меня "рваный" темп и "крейсерская" скорость.
Я сегодня прошел поменьше. Приболел слегка.
Отлично. Я когда выздоровлю, дважды или трижды пройду и проеду. Успехов!
Я спортсмен и этим все сказанно, с 9-ти лет
Молодец
Это не много у меня дочь проходит около 10 т
Сам я на работе прохожу наверное тоже около того если не больше
В нормальной, вчера км. 15 протопал по степи
Молодец
Каждый день по 10 км!!
Правда на авто!!

В мизерной. А ходить надо как можно больше.
Согласна
20,000 25,000 примерно если нужно подтверждение
Молодец
На фиг..!! Пересел..на велосипед!!




я прошел от балкона до спальни это рекорд
это мало однако . я 50 км проходил в сутки .
Молодец
и это было со вторника по субботу каждую неделю . и это наша российская почта
По двору туда сюда 50 м из гаража в сарай.
Есть такой закон ( Германия )
В Германии там много всяких примочек, я слышал.
Много , но мигранты не подчиняются
И их наказывают?
Как их наказать ? Денег у них нет , выслать не куда
Топчу педали на машине) Тоже активность
Сейчас посмотрю... 14344, смарт на зарядке.
Если я пишу по русски , значит я жила в СССР
Так и я о том. Но раз Вы пытаетесь отвечать на вопросы вокруг, да около, то закроем тему.
Я ответила на все ваши вопросы
Вот я родился в Баку, по состоянию здоровья мамы, когда мне было 4 года переехали на ее родину и папы тоже, в Саратов, где и проживаю по настоящее время.
Хорошо




