Если вы не можете мобилизовать себя на ежедневную зарядку, совершаете ли вы ЕЖЕДНЕВНЫЕ пешие прогулки?

Не то слово! С юности грешен по этой части.....

Само собой! Но не афиширую..., критически настроен к своему творчеству.

Значит, не участвуете в программе "Стихи.ру"?! Жаль! Там есть много интересных поэтов. их стихи читать-одно удовольствие.

Да, согласен! сам состоял там в претендентах... Но после всех публикаций понял, что для общепринятых стандартов я не подхожу. У меня свой стиль и свои взгляды на события. Я только иногда даю себе разрешения высказать вслух свои соображения в общественных сайтах Может быть я по своей натуре "серый кардинал??.

Наверное, вы правы! А я - не сдержанная, частенько резко комментирую "задевшие за живое" факты

Мышцы - в тонусе, и хорошее настроение - заряд бодрости !

Это для бездельников, которые на настоящей работе не работали.

Если продолжаете работать "на настоящей работе", зарядка возможно не нужна.

Пешком обычная прогулка по посёлку

Здорово! И по улицам не загазованным...

Ну-у-у! Вы - герой из плеяды избранных! Молодец!

........возгоржусь...........

Скорее,что она,без неё я бы не пошла)

А если ходить 2000 шагов в меру быстро-спокойным шагом, то запускаете механизм выработки мелатонина - забудете про бессонницу!

Могу, и гимнастика каждый день, и прогулки пешком - тоже

Умничка! Здоровье ваше - в надёжных руках

Вам- тепла душевного!))

Здорово! Вам болезни - противопоказаны

Вот в таком ритме...и до висков седых!

Это - тютелька в тютельку! Не богато!

+ фитнесс 3 р в неделю и - 3 кг в месяц.

Пробежка. строго по времени

Здорово! Удачи в стремлении поддерживать здоровье

Понятно: если не на колёсах, так на яхте?

Прошу прощения, если обидела!

А здоровье не требует пеших передвижений?

Вот вы сами подумайте , если я практически 11 часов стою на одном месте в сутки и после этого ещё стремиться побродить часика два Это будет не многовато ?

Сдаюсь! При таком режиме работы.... прогулки...только по выходу на пенсию!

)0 вот и про то , Охота просто на диване полчаса полежать после работы))

Берегите здоровье! С уважением

Спасибо)) и вам тоже здоровья желаю!!

А пешие прогулки способствуют поддержанию здоровья!

Ну если голова кружится или седалищный нерв безумно ноет , то не до прогулок .

Я избавилась от головокружения, применяя "Советы Неумывакина". А успокоили седалищный нерв "Советы"
доктора Мамонтова. Всё из интернета!

Лет до 100 расти нам без старости!

Не согласны? Отличная физическая форма это предусматривает!

Равнение - на эту дату! Всё зависит от нас самих!

Хочется знать, многие ли понимают, какое значение для здоровья имеют зарядка, прогулки...

Известно, что многие это знают и понимают, а делать не хотят.

А на фото внук? Ай-я-я-яй!

Там нет фото. Только моя аватарка.

?А кто на фото рядом с вашими ответами?

Так ведь нам лет до 100 расти без старости А учёные и 120 лет обещают!

это в в путин пусть живёт долго у него много денег и отличное питание ну а мы как нибудь без него проживём

А вам не хочется жить долго? На правнуков любоваться, мир познать...

мне 74 года внуков четверо а правнуков жду но откровенно надоело в течении трёх месяцев находился на лечении в пяти инфекционных больницах одинцовского района

Переходите на траволечение и профилактику травами - реже будете болеть!

Прогулка - это приятные мысли, внимание к окружающей природе...А пешие перемещения на работе - это беготня, правда для ножек - нужная!

Ножки только гудят ! Потом ...

Если быб ! Одну оперировали , счас вторую надоть !

?! А разжижающие средства - не помогли избежать операции?

Там уже ничего не разжжижет !

Не отчаивайтесь- вы ещё молоды! Организм пересилит эту операцию!

Та ! За 280 евро жеж !

А зарядку у нас только смартфоны делают.

Жаль! О здоровье следовало бы заботиться смолоду

Правильно: здоровье - превыше всего!