Что полезнее бег или ходьба? Существуем множество мнений. Кто же прав?

Бездельники...

Очень странно, что Вы е читали Гулливера. А какие книжки Вы тогда читали?

Ага. Беляев. А мне больше нравится у него Человек- амфибия.

Ещё мне запомнился магнитофон который нам купили - его запах краски и одеколона которым его постоянно протирали.

А как он назывался? Не Астра, случайно??

а ещё запомнилось промывание мозгов в школе - что говорили у доски ничего не помню но вот атмосфера страха помнится

Я лично хожу по дорожкам на стадионе,начала,как только просохли после зимы

я не одинока уже сложился свой круг

Просто у каждого своя степень тренировки ,заставить бегать нельзя,если человек ослаб!Я в свое время ,после болезни с ходьбы начинала,но я все-равно не бегаю!А хожу много,мне достаточно!

В загулы. Вы спросили - я ответил, зачем сердится? ))

как можно сердится глядя на смеющуюся голову? тут прыгать хочется как хохлам на майдане ))

Прыгайте... Вы же воробей! ))

очень мудрый ответ - прямо как буддист

полезнее индивидуальный подход. Суставы изношены, ходить трудно. А шевелиться надо. Велосипед или тренажер эллипсоидный. Это не подойдет, искать другое. Движение=жизнь

ходоки победят - бегуны инфарктники

Нет. Читаю, что интересует

почему сустав тянет на ноге?

Колени дают о себе знать. Поэтому мне нельзя бегать, а только ходить

значит вы любите чередовать

Нет, хронология.

Возраст, если уточнить!))

шустренько так пройтись...