Сколько стоит бегать, если у тебя есть грыжа? Просто если любишь это делать, не просто это все оставить.

Если грыжа не беспокоит, спина не болит, то бегать, я считаю, можно. С помощью бега укрепляются мышцы спины, а это важно, ведь благодаря крепким мышцам будет меньше проблем с позвоночником. Главное, всё делать в меру, следить за своим внутренним состоянием. Умеренные нагрузки ещё никому не вредили)

Сделайте операцию ушейте грыжу и бегайте дальше

А вы что думаете , будете бегать она пройдёт , нет

Какая грыжа? Межпозвонковая, паховая, пупочная?

Если паховая, то бегай столько, пока это удобно.

Проконсультируйтесь у толкового хирурга.

Сделайте операцию и бегайте дальше.

А что бег стал платный

Сделать операцию