Как набрать пару килограммов и нужно ли это?

Пару килограмм во все места..... Тогда может и не стоит добавлять ))

Попробуй избавиться от диеты. Поменьше двигаться.)

Если куришь, брось курить)

Я когда бросал, вообще махом набирать начал. А щас опять худой)

Ветром не сдувает и ладно)

А мужчины тебе нравятся полные, спортивные или худые?

второе но немного упитанные

пытались или у тебя свой рецепт

Нет никакого рецепта но у нас все поправляются. Ты исключением не будешь.

Действительно худенькая. А работаешь кем ?

временно никем ждо этого в колл центре

Ну тогда можно и попутеществовать. Загранпаспорт то есть ?

А я тебя в одноклассниках нашел.

Я сейчас на работе. Вечером зайду.

советуют правильное питание и спорт

А сколько вам лет и ваш рост и вес, может у вас все в порядке

Ну да, надо поправиться хотя бы до 50 кг

Для начала распрощаться с сигаретами, у меня муж с февраля не курит и поправился на 8 кг, худые люди предрасположенные к туберкулезу

Все дело в голове, не надо пытаться, надо просто отказаться и все. Эта маленькая белая палочка не должна руководить жизнью человека, будьте выше...у нас дед умер от рака лёгких, несколько раз выкачивали жидкость, так и не смог отказаться от курева. Свекор уже 2 года не курит, врач сказал жить хотите отказывайтесь, сразу бросил и ни одной не курил....

Муж когда хотел купить щелкал семечки

Пробуйте, вы же будущая мама☺удачи. Я сама никогда не курила и табачный дым не переношу.

И вам спасибо за откровение, всего доброго

Курить бросай вообще тогда может что то и изменится

Только зачем тебе всё это я не пойму,ты и так прекрасно выглядишь или кто то тебя надоумил?

С чего бы это вдруг,а что тебе дадут 4 кило сверху???

Ну если ты 43 а хочешь 47 вот сверху и получается 4,не так то просто и нагнать норму всегда переборщить легче

Смотря как питаешься как работаешь,похудеть намного легче чем набрать

Без разницы , в пузе смешается .

Не спейся , тягу к пиву сметаной забивай .

Скинь пополнение талии .

как только пополнится обязательно

Я не про , залетела . Про целюлит .

это мало наберите

а надо

каши +режим+мясо+мучное

желаю удачи

не за что! я ничего сверх не сказал и не сделаль!

в любом случае желаю удачи ...

а мне нравятся худенькие..

А ваще мне худенькие по душе...

Я же говорю - это скорее психологическое решение.

да когда люди нервничают то вес не набирают или худеют

у меня подруга занимается. спрошу как и что

Успокоишься....И начнёшь набирать вес...И самое главное, чтобы поняла - такая худоба...абсолютно не привлекательна.. Кто бы....что бы...тебе не говорил...Мужики такого ..не очень любят..

Всего тебе доброго. Я уверен - у тебя всё получится.

))) ой, конечно надо и не пару

)))) пиво. Если б было море пива, я б дельфином стал красивым

Говорят много чего, а ты попробуй

)))) да, от этого можно похудеть

Тогда просто лопай в своё удовольствие

А самочувствие хорошее ли?

И что тогда не устраивает или кого-то не устраивает?

Но ведь многие стремятся похудеть. Не страдайте ерундой, если это вам не причиняет неудобств физических, просто вы такая и все, любите себя такой какая вы есть

Не за что!

в вашем возрасте женщина должна знать чего хочет или не хочет, а уж боятся точно нечего

а есть ли проблема? может все хорошо

наличие хорошего здоровья это уже прекрасно! А какие желания?

вы такая худая? Зачем? Все само придет. У вас дети есть?

вот если будут, то килограммы сами и придут

Спорт,,рацион,,Нууууу Вы Девушка!!!?;))) А Вот в Каком Месте Набрать Вес??

Ооочень много гим. Занятий,,правильный подход и Вы Очировашка,,

Сама и только Саааамааа,Ведь и В спорт зале тоже сама,,правильный подход и исключить Лень,,ведь это Надо Вам и Только Вам,,и Никакому Спортзалу,,ему и им Ваши Деньги Нужны

я ходила 2 года в спортзал

мне много чего насоветовали

бесполезно. Конституция организма не та. Мне уже не мало лет, но я всю жизнь такая. В моём возрасте уже пора бы жирной коровой быть, а я всё бабочкой порхаю, во всяком деле-делаю вид, что порхаю

ну и я также. Племяннице 9 лет а она весит почти как я. спокойно меня поднимает.

Вот и радуйтесь, что нигде ничего не висит, и легко

Нажми на чёрной линии СООБЩЕНИЕ.