Как набрать пару килограммов и нужно ли это?

Видимо того, кто стоит напротив))) ( Муж, друг, зрительный зал, подруга, отражение в зеркале).

Значит отражение в зеркале вас чем то не устраивает? Неужели отсутствием пышноты форм?

хочется немного округлиться

Побольше мучного, поменьше ночного)))) Но главное вовремя остановиться)))

ОЛЯ ПАРЕНЬ ДОЛЖЕН ЗА ЧТО ТО БРАТЬСЯ РУКАМИ А КОГДА ТОРЧАТЬ МАСЛЫ ВРЕМЯ ВСЕГДА ПОЛ ШИСТОГО

ОЛЬЧА ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ ЛЮБВИ И УДАЧИ

ПОКА СОЛНЫШКО И БУДЬ ВСЕГДА В СЕБЕ УВЕРЕНА

ОЛЬЧА ЛЮБИ ГЛАЗАМИ УМОМ И СЕРДЦЕМ НО НЕ КОГДА НЕ ЛЮБИ УШАМИ ПОКА

Надо по 2 таблетки 3 разав день за час до еды.

пробовала как то. может мало пила.

Значит мало.Я сам пробовал,результат будет примерно через месяц.

Оливье тогда. Хотите анекдот расскажу, немного похабный?

Пираты захватили мирный корабль. Капитан пиратов отдает распоряжения: — Баб за борт, мужиков в трюм, потом их тр@хать будем. Бабы жалобно: — Так мужики же не тр@хаются! Мужики из трюма: — Тр@хаемся, тр@хаемся.

это вам надо?любите себя любую, главное чтобы вам было хорошо

ну все тогда. пусть вас принимают такая как вы есть

значит протеинчики для спортсменов

Если пузо пережать, тогда жир перетечет в грудь.

Ну, не знаю точно как, но попробуй кушать много сладости в меру!!!

почему некоторые после этого сильно поправляться

да я по себе знаю никак не могу в форму войти

больше отдыхай и меньше двигайся

стараюсь но не всегда получается.

у меня племяннице 9 лет она весит как я. Меня поднимает спокойно.

зачем. какой у тебя вес и сколько тебе лет

нет самый раз. 5 месяцев хватит

есть программа чтобы поправиться

Заниматься спортом и есть правильно

К тренеру в зале подойти он все распишись в зависимости от особенности организма

Если не секрет какой вес у вас

ЗАЧЕМ ...............,,,,,,,,,,,\

ценю но считаю что 43 кг мало

Да,маловато !)) Ешьте на ночь сметану с булочкой !) А усвояемость нормальная ?

на Бауманскую поехали... надо же это дело отметить как-то...

У вас вес намного ниже нормы?

У вас очень активный образ жизни?

Я вот если начинаю есть мучное сразу набираются

наверное такой оьмен веществ

У меня плохой, а вам наверное повезло

Не обьязательно хлеб . Правильно надо питаться

Например : завтрак хлеб с маслом , обед все с хлебом , ужин опять с хлебом

Миллион-миллмон алых роз Вам

Нет,тогда уже не надо,надо там где действительно нужно))

НА РУКАХ ЛЕГЧЕ НОСИТЬ В КОЙКУ.