Как набрать пару килограммов и нужно ли это?

выпечку ем и причем на ночь. как была 43 так и осталась.

Вам посоветою 2ух врачей эндокринолога и диетолога если ваше похудение не связано с анерексией или анкологией может помогут на фоне еще сах.диабетта некоторые тают не знаю что у вас в любом случае обследование не помешает всего доброго не болейте

у эндокринолога обследовалась сахар в норме. А вот у диетолога не была. может что и посоветует.

Т.е сдавали вот эти дорогущие гармоны.

родить тебе надо и масса тела придет

Через пару дней приходит ко мне начальник техотдела и говорит:
- Молчанский, ты что «чёкнулся», такую экономию насчитал?
Я отвечаю:
- Проверьте все мои расчёты.
А кто же на авторемзаводе проверит электрические расчёты. Я там единственный специалист по этим вопросам.
Через некоторое время читаю протокол техсовета завода: Рационализаторское предложение Молчанского и Соловьёва принимается.
Вознаграждение:
гл. инженер -80 рублей
гл. технолог– 60 руб.
гл. энергетик – 40 руб.
электрик Соловьёв - 20 руб.
Я «охренел» от этого протокол
а, побежал в техотдел, «закатил» скандал начальнику. Зашёл к гл. инженеру Войташенко, тот со «смешками» отправил меня работать. У Соловьёва была такая же реакция, как у меня. В общем, получили вознаграждение и не стали внедрять это предложение по заводу. На этом всё закончилось.

В обед, выхожу с проходной завода, а через ворота выезжает на «Запорожце» Хиль. Остановился и говорит:
- Садись, прокачу.
- Домой меня подвези – отвечаю ему и сажусь в машину.
Он решил похвалиться, и показать достоинства своей машины. Мы поехали, в другую сторону от моего дома, прокатиться. Я почувствовал от Хиля спиртной запах. Спрашиваю его:
- Ты, что выпил?
Он отвечает:
- Пива 3 литра с мужиками выпили.
- И как ты за руль сел? Ментов не боишься?
- Да я только стакан выпил – отвечает он.
Выезжаем на прямую дорогу, Хиль прибавил газу. Я ему:
- Не гони так быстро, машина старая, да и ты выпил пива.
- Не боись, всё нормально.
9

18 В конце улицы тупик с разворотом. Мы подъезжаем на «хорошей» скорости и он чуть притормозил и начал разворот. И от резкого разворота машина переворачивается. Я не помню, как я вылетел из машины. Поднимаюсь с газона . Потом начал вытаскивать Хиля из машины. Он заойкал, говорит:
- Спина болит.
Я положил его на обочину дороги, и сказал, что бы он не шевелился. Стал искать, откуда позвонить. Тут рейсовый автобус подъехал, на конечную остановку. Я подошёл к водителю и попросил отвезти Хиля в больницу. Мы положили его в проходе между сидениями и поехали в больницу. Сдал Николая врачам, а сам поехал на завод. Нашёл Васецкого, рассказал, что произошло. Он поехал с рабочими притащить машину Хиля.
Через неделю он вышел на работу, как будто ничего не произошло. Папа у него работал начальником УЖКХ, с ГАИшниками вопрос уладил. Со спиной у него всё нормально стало. Я, думаю, что он тогда прикидывался, что бы его пожалели.
После работы как-то сидели, с начальством заводским, выпивали. Васецкий со смехом, говорит:
- Молчанский, Хиль, тебя уже два раза чуть не «угробил». Смотри, не попади в третий раз, «бог любит троицу».
Его, Васецкий снял с должности мастера, оставил сантехником работать.

19 Зимой, в котельной ночью сгорел огромный электродвигатель на дымососе. Отопление остановили. Сантехником ночью дежурил Григорьев. Мороз на улице был сильный. В шинном цехе, нужно было слить воду с отопления, а Григорьев выпил на работе и заснул. Утром все вышли на работу, а отопление в шинном цехе размёрзлось, трубы полопались. Меня с Васецким директор «раздолбал» так, что нам «мало не показалось». Васецкий занялся отоплением, а я заменой двигателя на дымососе. Хорошо, что имелся запасной двигатель. Двигатель большой и очень тяжёлый, если я вспомню, киловатт на 30 будет. Мало того, при снятии сгоревшего двигателя, слесаря сломали с одной стороны анкерные болты. Васецкий со своим и монтажниками занялся этой проблемой.
10

Все не слава богу. зачем на работе то пить?

А меня в конце дня вызвал директор «на ковёр». И сразу мне, еле сдерживаясь, тихим голосом Яков Яковлевич говорит:
- Молчанский, я тебе не девочка, что бы обманывать, если к вечеру отопление и шинный цех не запустишь, получишь несоответствие с должностью. Иди, работай.
Конечно, Шнейдера, можно понять, шинный цех работает круглосуточно, а тут сутки простоял и потом вулканизаторы несколько часов нужно разогревать. Как потом план нагонять? К ночи запустили котельную, которая работала на угле. Включили подсос в топки и все, в том числе и я, кидали в топки уголь, чтобы быстрей разогреть котлы. Всю ночь запускали отопление на заводе. Несколько раз сливали воду и заваривали течи в трубах. Утром шинный цех заработал. Сантехника Григорьева уволили по 37 статье, за пьянку на работе. Я и Васецкий получили по «строгачу» за аварию на заводе.
19а. Вызывает меня главный инженер: Молчанский обмоточного провода у нас нет и в городе тоже. Двигателя горят, а чем будешь ремонтировать? Есть в Караганде предприятие по ремонту двигателей, звонил им. Запчасти им не нужны. Начальник мне сказал: Оформляйте двигатели на ремонт, оплачивайте, а на эту сумму мы вам отпустим провод. Войташенко: Сейчас с директором согласую, звонит: Яков Яковлевич, - объяснил ему ситуацию. Отправляй Молчанского, не найдём провода, дороже нам обойдётся.
На завтра заказывай машину, пиши заявку на ремонт двигателей, доверенность, командировочные на 3 дня, напиши в подотчёт 50 рублей потом оформишь и срочно в Караганду.
11

Утром я выехал и к обеду был на предприятии. Оформил все бумаги. Провод нужно отбирать по сечению - сказал начальник, - получишь завтра. Вот тебе пропуск поселитесь в общежитии в нашем. Пошли в общагу, комната на 4 человека заняли 2 койки. Пошли в магазин купили покушать, я купил большую бутылку болгарского вина. Пришли в общагу, сели, покушали, выпили. Говорю шофёру: Пойдём пройдёмся, полдня сидели. Пошли на улицу. Вышли с промышленного района в город. Идём увидел ресторан, вот вечером можно развлечься немного. Прошлись, окраина города, ничего интересного.
19б. Идём в общагу. Идём мимо кабака: Пошли немножко выпьем. Время было около 6 вечера. Заходим в кабак "мама дорогая", ни одного человека. Сели возле стенки. Официантке сказал принести бутылку вина. Зал большой, человек на 200-250. Рассматриваю зал. Смотрю у окна сидит женщина одна и кушает. Нам принесли вино закусить, выпили, болтаем. Я захмелел, уже потянуло на приключения. Шофёру говорю: Сиди, я схожу к той женщине. Подошёл, поздоровался. Спросил разрешение присесть.
Узнал, что зовут её Даша. Она приехала из города Энгельса, сдавать отчёт. Я рассказал, что приехал в командировку на пару дней. Поселили в общагу, тоска. Шофёр принёс вино и рюмку, сказал, что пошёл в общагу. Я предлагаю Даше выпить, но она отказалась, как я не уговаривал.
Спрашиваю: А где г. Энгельс? Она: 18км от Караганды. Я сразу: Так я тебя провожу, мне всё равно делать нечего. Ну если хочешь прокатиться и посмотреть наш город, поезжай. Вот думаю про себя: Никакой надежды не оставляет на ночёвку и не выпила ни грамма. А перед этим сказала, что у неё двое детей 4 и 6 лет - девочки. Что делать "умирать" от скуки или поехать в неизвестность. Моя шальная голова выбрала второе.
11

знаю таких, это обмен существ у Вас такой

ну может врач-эндокринолог скажет. у нас парень есть худющий, весь впалый, макароны вагонами ест, а толку? обмен существ, и точка

проверялась как то. все в норме.

хорошо. я почитаю. спасибо.

удачного дня и хорошего настроения!

пробывала сменить партнёра!!!

вроде нет обслдеовалась патологий не выявлено

А, для чего? Выглядеш хорошо.

Ну, тогда сладенького кушай. Ну и если возможность есть после еды нужно по лежать, жирок завязать

не всегда есть такая возможность

Надеюсь услышать от тебя, о результате

макароны точно не помогают

Это я у примеру...привел....))

тогда есть смысл, конечно. но способов много. главное не увлечься этим.

углеводы вам нужны. желательно есть около 5-6 раз в день, обязательно завтракать по утрам, даже если не хочется. в ежедневный рацион обязательно должны входить крупы, мучное, творог. иногда бывает, что никакие диеты не помогут набрать вес, тогда есть смысл перейти на лекарственные препараты. для этого необходима консультация врача-эндокринолога. но если не хотите усложнять, то можно попробовать таблетки пивных дрожжей. дрожжи не только улучшают работу желудочно-кишечного тракта и всасываемость в кишечнике, но значительно повысят аппетит и очистят организм, насытят его витаминами группы в. только их не рекомендуют применять при болезни почек.