А ты когда-нибудь любил?
До сумасшествия, до боли.
В подушку судорожно выл,
За то, что вот такая доля?
И от бессилья стиснув зубы.
Душой то ласковый, то грубый.
Пытаясь мир перевернуть,
Чтоб лишь познать, той жизни суть.
Пытался кулаками бить,
Сбивая в кровь свои костяшки,
В запои даже уходить,
Когда бывало очень тяжко?
А ты кода-нибудь любил?
До немоты, до дрожи в теле.
Когда кричать уже нет сил,
А нервы «к черту» на пределе.
Когда нет слёз, а крик в ушах,
Немой, орёт, тебя же глуша.
А ты смотрел на образа,
Молясь за ту любовь послушно?
А ты когда-нибудь любил? …
А ты умеешь сердце слушать?

пишу стихи, все выплескиваю на белый лист, очень помогает. Змея не скажет Я - ядовита!
Светлана Гришкова
Из дегтя мед не сваришь.
Змея не скажет: "Я - ядовита!"
Надменность - не расхвалишь,
Навязчивость - изжита!

Там тонны льда в тебе, и лжи,
Внутри какая-то заморская х@рня,
Что не дает дышать и жить,
Настойчивая - у руля!

Мы раздвоились на ты и я,
И разбежались по углам,
В тебе по званию семь - я,
Скучаем по немым словам.

Мгновенно лед - не растопить!
Привязанность давно не в моде,
И в снег его не превратить,
Поздно одуматься на эшафоте!

Ну смотря что и как болит.например,гоняю "господи помилуй".долго.помогает.стараюсь мыслить о том,что все плохое кончается.и что жизнь невозможна только в плане хи/хи,ха/ха.грусть и боль—ее неотъемлемая часть.хэппи энды—американское кино.и что я—просто человек,которому как и многим надо справляться.и точка.и что многим,по сути—хуже чем мне.значительно.когда тупо прям жить неохота—жду.сколько могу.потом—душ контрастный.ходьба.много.час.а то и днями напролет.лучше,чем закрытое помещение.се ля ви!не печальтесь!ну их всех нафиг!

Физическая боль избавляет от Хандры.
Отсюда практическая рекомендация: когда не можешь справиться с хандрой, в качестве неотложной помощи займись упражнениями на выработку гибкости. Растяжки вызовут боль. В кровь начнет выделяться адреналин. Чтобы снять боль, сам организм начнет вырабатывать морфиноподобные вещества. Когда вы снимите боль, тем, что сойдете с растяжки, выделение адреналина прекратится, а оказавшиеся в избытке морфиномодобные вещества уменьшат выраженность хандру.

Древняя суфийская мудрость гласит: "Всё происходит не потому что, а для чего-то". Это раз. Есть ещё три еврейских вопросика: "Что я от этого теряю?", "Какая в том перспектива?" и "Во что это выльется?" Это два. И вообще, всё можно перезагрузить и начать заново, только ходы совершать уже другие. Это три.

Аромат этого напитка--- терпкий, головокружительный... Всего один глоток, ---и тело наполняется энергией, а разум ---ясный., Наслаждаясь вкусом, смакуя каждый глоточек, приятно вести задушевные беседы, и ...просто смотреть в окно.... Если вы уже догадались о ком речь, значит вы его любите......

...любая боль, требует исследования ...порою настойчиво и настоятельно. Это попытка нашей Души, докричаться до нас. Потому как, намеков мы незамечаем, а то порою игнорируем. Для помощи Душе, у меня есть несколько притчей, мудрость предков. Мудрое слово, имеет силу исцеления....

Говорю,и это пройдёт)И вспоминаю то что у меня есть,кто у меня есть ,всё то за что благодарен Богу,жизни и людям!Мы рождены чтоб быть счастливыми,радостными и свободными),несмотря на временные трудности и неудачи.

слова любящих людей, хотя... в основном я для кого-то... а сама... отвлекаюсь и нахожу успокоение, в том.. что нравится делать... фотографирую... слушаю музыку... что-то делаю, что меня согреет внутренне.

Слушаю музыку: очень люблю радио "Релакс.ФМ"
Иногда, звоню подруге поделиться, если проблема житейская...
Раньше читал, но все-же трудно сосредоточиться на чтении, когда плохо!..

НЕТ НЕ ХОРОШО, НИ ПЛОХО, ЕСТЬ ТОЛЬКО ТО ЧТО ЕСТЬ, И ТО КАК МЫ ОТНОСИМСЯ К ПРОИСХОДЯЩЕМУ ОПРЕДЕЛЯЕТ ПРОИСХОДЯЩЕЕ., Я ИЗУЧАЮ ВЫСШУЮ ДУХОВНУЮ ФИЛОСОФИЮ, МЕНЯ ТО КО ЭТО И РОВНЯЕТ...

Я всегда собран и нахожусь в ожидании очередной подлянки , это помагает интуиции, а слова это отрывок из кино брат-2 , где вся сила в правде брат, за кем правда тот и сильней .

В таких случаях, явсегда говорю себе, что есть люди, которым ещё хуже и начинаешь уже понимать, что не все так плохо у тебя. И главное - в этот момент нельзя жалеть себя...

Если вдруг у меня заболит голова
От людской суеты торопливой,
Убегаю к стихам и ищу в них слова
Удивительной, сказочной силы.
От обид и невзгод убегаю к стихам,

Когда Вам плохо, в чем находите успокоение ?вам говорят? да разные слова!но я привык к плах им словам и злому нарицанью!душа болит!успокоение только лишь у вас!

может это и неприлично, закрываюсь в квартире, в одиночестве напиваюсь до беспамятства, протрезвев иду минут на 15 в душ и вроде лучше становится)))

Включаю музыку....и начинаю генеральную уборку.! Очень отвлекает,поверьте ! А потом -чашка кофе и шоколад,скрашивает горечь душевной боли.........

Мои слова: возми себя в руки, в конце концов всё что не делается всё к лучшему, значит так угодно господу чтобы ты стал сильнее чем кажешься!!!

Когда очень тоскливо душе , и сердце предательски ноет ...... Я просто начинаю заниматься какой нибудь работой , что нибудь придумываю , паяю .

От душевной боли мне мои слова- не подмога. Может помочь похожая ситуация у кого-то: если надо,например кого успокоить, или переубедить