Когда пробуждение по утрам все больше напоминает реанимацию - пора в отпуск?

почему нам дважды в год не предоставляется отпуск протяженностью 28 календарных дней

заставляю себя, но раньше 1.00 не ложусь

1час-это уже новый день,поэтому приучите себя до 24 часа уложиться ,иначе бесонница обеспечена!

Полюбите себя очень,остальное подождут!