Мой режим :-В 23.30 отбой в 8.30 подъем, тренировка утром 40мин.- 1 час, душ, работа с 11.00 др 18.00, когда как, и вечерняя тренировка с 18.15 до 20.15, душ, еда, кинофильм и спать.Как вам?

Так Мурзики,не умничайте

Кто тут такой дерзкий а?

У меня нет сейчас этого режима,это в прошлом

Так я удаляю... Я учусь у Консантина психосоматике...

Константин Шадрин, наберите в поисковике

Благодарю вас

Это сложно описать... легче набрать и прочитать в инете чему он учит...

Хорошо, спасибо

Что со старым не так?)

Ну это мне человек составлял,мы больше с ним не общаемся,это его был режим

Ну что вы,у меня её вообще "нет"

да ладно))))))) красава. Респект

Ну я буду менять режим,это был летний

ну всё равно снимаю шляпу)

ну так это вообще замечательно) чем проще тем легче жить и общаться.

Ну бодибилдингом это сложно назвать. Но в том направлении.

Да нет, сейчас уже по другому

Да как сказать,нет той страсти что раньше,азарта , вспышки

Это Мухаммед Али,его режим.Я за ним следую

Значит пробуйте потихоньку нарушать рамки.

Ксения это не так легко,я уже стала нарушать ,ну это не есть хорошо, раслабляться нельзя,потом организм сбой даёт

Вот! В этом единственный и главный недостаток любого режима, что чуть меняются обстоятельства и уже стресс. У меня вообще нет режима и я приспосабливаюсь мгновенно к любым ситуациям, часовым поясам, голоду, необходимости не спать и т.п. Правда, я спортом не занимаюсь, только пробежки, в спорте, наверно, без режима никак.

Я всю жизнь на режиме, из-за этого мне тяжело,с этим,тем более строгая дисциплина

Спасибо Рома

Не за что. Ты молодец! Так и держать

В прошлом КМС по кикбоксингу,а так пока для себя,а что?

Мне тоже нравится, тренер мне дал

Да,я походу дела ему нравлюсь.Но в душу не хочет ко мне лезть

Ну да мне самой интересно,ну я не хочу навязываться

Вот так поворот, а кто ж мешает?

Сейчас на осенний будем переходить режим

Ну так любите свою работу???

Да мне нравится, только надо это всё документировать,а то вы сами понимаете какой у нас народ

Ну вот, сейчас важно бумажка,а не сам человек

Каким номиналом бумажка???

Ну вот чтоб стать сертифицированным работником по питанию

я вижу, что ты быстроногая как лань

Ещё бы, по лёгкой атлетике первые места были

места?
Я считал 1 место оно лишь одно

на допинге не попалась?
гдето я уже тебя видал

Не допингом я не увлекалась, я не признаю это

Уже для себя, были усиленные,кардионагрузки, спаринги

По мне график норм, ну скажем 5 дней в неделю

Лёгкая атлетика, велосипед, трен зал

Робот татьяна, как воспринимаете секс? Просто рот широко открываете? Просто интерес. Спасибо за понимание.

Что у вас в голове за мысли,кто вас воспитал?

Ну да. Ну да. Все мы роботы.) Чего изволите?

Какие нахрен роботы,ты вообще русский??

А в жопу ты бы пошла. И Хрена дам в придачу. Корявого.Не заслужила хорошего..Ну как??? Я русский сука американская?

Вы чего так себя ведёте,я вас вообще оскорбляла? Что за неуважение, стыдно мужчине так вести себя

Мне идиотки - недочеловеки. Понятно?

Замена либидо...умственными, физическими занятиями.

Да,ну потому что я в душе пацан

Не, Вы красивая девочка, создана для любви.

Благодарю вас

Любите...и будьте любимы