Ну если вы себя запустили, то не надейтесь на быстрое приведение в форму
Сначала разработает комплекс простых не слишком нагрузочных упражнений, а лишь потом увеличивайте нагрузки.
Я тоже стала замечать, что устаю.. Но все равно надо форму поддерживать.
только в меру, вот кто часто бегает, у тех артрит быстрей развивается...
Походи с месяц, потом и посмотри возникнет такой вопрос снова или нет.
я то же после бани или парной ЕЛЕ иду до дома-причём тут физкультура?
Нет, но дети настаивают! Может получение наследства хотят ускорить?
Конечно! За то как была счастлива, когда добролась до кровати!!!
Надя, в бассейне надо просто плавать, а не заниматься Сексом!)
Я помню еле ушел от одной девушки. Может секс нам не нужен?))
нуу...переусердствовать то не нужно в преклонном возрасте
Нужна, но в разумных пределах, для здоровья, а не рекордов!
Не очень))) бегаю месяц- только жрать ещё больше хочется)))
Ответ прост- на качественную телку надо качественный внешний вид:)
Как говорила мля подруга, были деньги, отшлифовать сумеем ))))
Конечно, когда у ее сестры дочка родилась, сразу сказала : копи денег на пластику)))
Папа страшненький))) ушки большие были))
На голове )))тв она сделала пластику в 18
будьте сабой ...а кому ненравится пусть глоза закроит!
Все надо в меру. Организм, человека имеет свой предел.
Физкультура здоровым не нужна, больным не поможет
значить переусердствовала все надо в меру



так занималась в бассейне не плаванием наверное ??
так занимаются в спецпоясах
удачи вам и всего доброго.но надо хоть жалеть себя маленько.. жизнь то одна всего.второй не будет..
Это покруче физры будет--ВСЁ тело мышц в напряге..
Вообще то нельзя после такого напряжения алкоголя -надрываться
но...потихоонечку моожно
Вы еще добавте и физкультура вас совсем достанет
Не надо так напрягаться. второго сердца не будет
А первое угробить можно моментально.
