10-ые сутки я решила провести на фруктах, приготовлю только стейк из семги под маринадом из лимонного сока - это будет основная еда дня, а вы чем себя правильно питаете?
Сало, копченое на ольховой щепе с черным хлебом, яичница с беконом, кофе со сгущенкой - завтрак. Борщ густой на говяжьем бульоне, с чесноком и шкварками, свиная отбивная с макаронами, сырный салат и компот. Это обед. Сарделька свиная с картошкой-фри и творожок 15% со сметаной 25% и сгущенкой - ужин. Ну, и перед сном еще штук пять бутербродиков колбаско-сырных... С кокаколой, естественно.
Не каждый желудок такое разнообразие переварит.
Пусть лучше лопнет плохой желудок, чем пропадет хорошая еда!
завтрак кашка и чай, обед жульен и котлета картофельная, ужин можно куриную лапшу с бедрышком, да и перекусы через каждые полчаса семга, икра разная, паштеты, печени и ветчины
Разнообразно.
шучу, просто поражаюсь как много люди едят, даже жена в 2-3 раза ест больше меня, хотя я немаленький 182см и 86 кг
У вас отличные параметры, поздравляю!
спасибо, думаю и у вас прекрасные
Что есть, то и ем. Не замарачиваюсь. Писать о том что ешь, равносильно описывать - чем сходил в туалет... Но павлинам распускающим хвосты друг перед другом, это не дано понять.
Да, вот именно.
красную рыбу , вообще не ем, тошнит, не переношу, с детства, заменяю льняным маслом . Много ем фруктов , но и без мяса постного, не живу.
Я люблю рыбу всякую.
я белую рыбу тоже ем, но любви к рыбе никогда не было Ем творог 9% со сметаной 20%, главное, не вечером и всё в порядке
Я знаю уже, что у вас все в полном порядке.
Пью воду, мед, лимон и с утра на голодный желудок рис. А в остальном ни в чем себе не отказываю
Отлично.
Тогда я тоже сегодня проведу на фруктах и съем только кусок отварной говядины.
Это вкусно для желудка тоже.
А есть ли здесь из Воронежской области?Вы не знаете таких?
Нет не встречала, ко мне отзываются, в основном, мои земляки.
Жаль..Мои предки оттуда.
один хороший человек сказал при каком весе вы чувствуете хорошо тот и ваш вес
Да, ценное высказывание, надо подумать о своем весе.
ООООО ВКУСНО.....А Я ПИРОЖКАМИ...ОРАВА БОЛЬШАЯ ..НЕ ХВАТАЮТ ДЕНЕЖКИ НА СТЕЙКИ..
Пожелаю вам семейного достатка.
СПАСИБООООО
Домашними пельменями.У меня сегодня овощной день, макаю пельмени в кетчуп
Отлично с юмором.
Добавьте туда сметаны и квашеной капусты с мармеладом! Очень полезно.
Нет, спасибо, это перебор.
Да ладно! Чего там, тоже вкусно!
Я ТОЖЕ ПРЕДПОЧИТАЮ ЗДОРОВУЮ ПИЩУ!! НАПРИМЕР - ЗДОРОВЫЙ КУСОК СВИНИНЫ!
Замечательно.
НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ ЭТО НЕ ЗАМЕ-ЧАТЕЛЬНО, А ЗАМЕ-ЧТА-ТЕЛЬНО!!
Никогда не сидела на диетах. Считаю что должна быть такой какая есть
ВЫ СЧИТАЕТЕ ЭТО ПРАВИЛЬНАЯ ЕДА - ТО ЧТО ВЫ ПРИГОТОВИЛИ ? НЕТ УВЫ !
Отличная еда.
НО БЕЗ ПОЛЬЗЫ !
Как это, а жирные кислоты Омега-3, полезные в питании.
А КАШИ НЕ ПРОБОВАЛИ КУШАТЬ ?
Одно время каждое утро ела кашу с кофе, на долгое время заряжалась энергией-это нужно было тогда, когда я здоровая на ногах ходила по 5 остановок пешком ежедневно, А СЕЙЧАС Я - ИНВАЛИД И МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
А как у вас дела с туалетом? Это важный вопрос Даже очень важный
Нормально, ежедневно туалет посещаю.
а я кушаю что бог даст что люблю сегодня утром чай с растягаями
Хорошо.
и как проходит голосование?
Не поняла.
голодование
Я не голодую, просто решила понаблюдать за своим питанием, чтобы не срываться и не съедать лишнего.
и как идёт контроль?
Просто не тороплюсь и всегда осознаю количество еды, с пониманием отношусь к ее выбору.
здоровая пища это когда ты кушаешь что хочешь но понемножку
А я так же.
Во как! А я думал,что сёмга -это рыба.Заблуждался видимо.
Семга- рыба.
А килька? Ягода?
Кильку котикам и кошечкам оставьте.
????
Вы неправильно меня поняли с самого начала.
Ем то что мне нравится, сколько и когда хочуууууу!!!
Похоже, у вас одна проблема, как бы не растолстеть.
Как бы не набрать лишних еще килограмм и сбросить из запаса лишние килограммы.
Как говорил один мой нехудой родственник - зачем бороться с собой?
Просто лекарство так подействовало, что и не заметила как пришли 20 кг веса за 2 года.
кашей манной умеренных дозах.. дома студент..