говорят, для повышения кальция в организме полезна толчённая яичная скорлупа….
Есть ли у кого опыт по этому поводу?

Спасибо)))

вот здесь нельзя быть уверенным...мне кажется))))

По мнению специалистов института питания,кальций,находящийся в молоке (сыре), идеально усваивается организмом человека.

мнения специалистов качаются как маятник на весу)))

Эти мнения основаны на исследованиях.....

как его пополнять.....чтобы было достаточно...и безопасно...

Вообще в организме человека кальция должно быть 800-1100 мг в сутки. Вообще самый лучший способ пополнять кальций это пить молоко, кушать творог. Но есть ещё одно где кальция ещё больше чем в молоке и твороге. Это холодец. Он богат кальцием. Т.к. при варке кости и мясо отдают его бульону.

о...Вы ошибаетесь!

Я не ошибаюсь. Я консультант МК ТЯНЬШИ. Имел такую возможность поговорить с врачами и всякими докторами мед.наук. если бы не знал не стал бы рассказывать

ладно...пусть так...спасибо)))

спасибо...

Сложная Ваша судьба...но надо достойно держаться и внука воспитывать...

Он у матери живет, в армию готовится, а ко мне только в гости приезжает, правда регулярно. Месяц назад колледж закончил. Защитился на отлично.

Умничка!

У меня замечательная вторая жена и к пацанам хорошо относилась, но вот не судьба.

чем-то Вы судьбу разозлили...

не знаю...говорят не достаточно...

Достаточно! Ну по крайней мере поесть очищенный мел! Но не скорлупу же.

да...она прямо в горло с трудом идет...

В скорлупе не чистый кальций. Там много примесей. А вам нужен чистый кальций. В конце концов не пейте кофе, крепкий чай. Эти напитки вымывают кальций из организма!

две чашки кофе...это мой предел!

Так кофе бурным потоком вымывает кальций из организма. Кофе можно пить только с молоком (сливками).

утреннее с молоком пью...надо на работу сливки купить))) Спасибо)))

спасибо...

Она очень горька, семя кунжута содержит много кальция, ешьте на здоровье..

и он вкусный)))

да....я его применяю для выпечки...

Можно размолотый добавлять везде

как то жестоко звучит.....

нет....но всё равно...

Аппетит проснулся на них.я уже потом понял,почему.

почему

Так кальция не хватало,яж писал-ногти трескались

а..понятно...

может это полезнее , чем снадобья фармакоиндустрии...

Возможно, в снадобьях тоже самое

в снадобьях фармакоиндустрии есть несвойственные природе соединения...эпидемия аллергий нам об этом "кричит"...

говорят лимонный сок...

есть пример....или просто так брякнули...

нет...для кальция, она в чистом , первозданном виде лучше всего..

А если раздобыть страусиное яйцо

тогда можно стены строить...надо только бетон добавить..

Хватит одного яйца чтоб востановить кальций на ближайщий век.

дальше...

Есть такая штука Функциональное питание. В одной порции кальция 250 мг - 25% от необходимой суточной нормы. И все хорошо усваивается

не слышала...

это специально изготовленное из натуральных ингредиентов сбалансированное питание, содержащее суточную норму всех необходимых организму элементов, жиров, витаминов. Само питание всего 200 калл. Т.е. организм получает то что нужно, это трудно получить из тех продуктов, которые обычно покупаем в магазине.

Малышева сказала , что мёд вреден...пусть дальше говорит...

я знаю, что кальций усваивается в организме только совместно с витамином D. В яичной скорлупе этого витамина нет, если кальций есть, то очень мало, это сколько же надо скорлупы съесть, чтоб получить суточную дозу.

Вы про синтетический кальций...которому нужен витамин D..... кальций скорлупы в этом не нуждается ибо он естественный....для нас...

спасибо...Вы принимали?

да ....только не знаю помогло от скорлупы . Мне врачи советовали

спасибо...

Мой муж предлагал мне диетическое блюдо - бульон от яичной скорлупы!

ЕГОНАВЕРНОЕ ПЬЮТ ПО НЕПОЛНОМУ СТАКАНУ НА ТОЩАК -

ПРостите, Александр, я уже забыла. Но, точно помню, что толченой яичной скорлупой (от своих кур яйца были) посыпала салаты и добавляла в суп, стряпню! Возможно, поэтому, на своих ногах! Сейчас перешла на Са от Сибирского здоровья. Своих кур съели соседские собаки за одну ночь!

Спасибо вам.

чаем запивает?

а..ну под водку и асфальт пойдет...

нее,с асфальта потом изжога