Тут важно не количество часов для сна, а второй смысловой ярусный ряд, кто и в какой последовательности просыпается. МужЧИНа (МУ=УМ)--первым,что бы гармонично спланировать день,принимая из информационного поля Земли идеи,генерируя их ч-з свой ум( кто рано встаёт,тому Бог подаёт)...ЖенЩИна,как МАТЕРИализаторего идей мужа, на час позже,дабы не мешать процессам богоугодного замысла ))) А идиот--всё проспал...

Сон состоит из нескольких фаз. Каждая фаза очень важна для отдыха, очищения организма от продуктов деятельности и восстановления работоспособности всех органов. Если прерывать сон преждевременно, организм приспосабливается, но жить будете меньше. Например, подопытные мыши жили на 2 года меньше.

Нет. Спать взрослый человек должен 7 - 8 часов в сутки, желательно ночью. В противном случае будут проблемы со здоровьем, в первую очередь с органами кровообращения. Статистика показывает, что регулярное недосыпание приводит к инсульту.

Полноценный сон 8 часов, доказано медиками и не важно мужчина ты или женщина

Если бы был прав, так плохо не закончил свою карьеру.

не знаю, что сказал наполеон, не такой уж и авторитет, но 4 часа...

Нет. Люди разные. И смотря в каком обстановке ты находился.

Нет. Спать надо вволю. Особенно женщине. Не меньше 8 часов.

сон...только жизни потеря..жаль, что мы так долго спим

а в чём может быть прав коротконогий неврастеник?

4 для мужчины, 6 для женщины, 8 для ребёнка. (Сталин)!

рабы едят 1 раз в день, люди-2 раза и только ангелы-3

Наполеон никогда не был эталоном нормальности.

....нет для женщин 8час...и тогда я ягодка опять..

он плохо кончил- видимо от недосыпания.

Неа. Он же был психически нездоровым.

Нет.женщине до 12 часов спать можно

ага и был ростом метр с кепкой

псих он был - вот и не спал...

Учитывая что он мало спал)))