Как научиться сдерживать себя и сдерживать спокойствие ,когда в душе всё кипит!!!

С начало научись сдерживать душу от бурления, а остальное само придет

Холодной воды сразу залпом. Я водку пью. Всё проходит. В Москве 2ч.45м.

не,всегда "выпускаю пар"...иначе могу взорваться,как 300 тонн тротила

Если собака гавкает на Вас вы же ни объязаны отвечать гавканьем.

Возьмите в руки боевую катану и по раздражению легонько вжжжик.

одиночество. спрятаться , уйти , уехать от всех . хотя б на день .

спокойствие удерживать не сложно..хотя для женщин сложней ыы

Глубокого вдохните и выдохните . поднимите руку и опустите...

Считать до тысячи молча. А потом, если не помогло - бить в лоб.

1. Начать считать до 10-ти. 2. Отвлечься взглядом в сторону... )))))

Выпейте стакан воды, помолитесь Богу, чтобы дал спокойствия.

Закрыть глаза, пару глубоких вдохов-выдохов. Должно помочь.

Если кипит значит живая,а если живая значит не безразлична

Кому дана такая сила, тот не бывалый человек. Лопе де Вега.

Заняться спортом и выработать олимпийское спокойствие.

прежде всего научить себя не подходить к этотму моменту

Не удастся. С каким темпераментом родилась, с тем и живи.

Не кипеть ! Не можете ничего изменить , и кипеть нечего .

бесполезно - можно поприсядать или походить по воздуху

не допускать кипения, убрать все недовольства жизнью