Девочки,кто пробовал кетодиету? Или может слышал реальные отзывы?

Question

Ольга · Accepted Answer

Наташ, на самом деле, она как любая другая ограничивающая диета (а особенно в нашем нежном возрасте 😉) требует сопровождения специалистом.. И лучше обследоваться сначала, вдруг Вам нельзя большое количество белка и жиров...) Не для рекламы .. Сама когда-то испробовала на себе... Почитайте о системе Екатерины Миримановой.. Простые принципы, нет жестких ограничений.. Может Вам такое подойдет?)

Сперанский Вадим · Answer

Наталья , очень не советую. Потеря веса работает. Но теряете вы в первую очередь запасы гликогена в мышечной ткани и внутренних органах. И водяной вес связанный с этим. Ровно в тот момент как вы прекратите эту диету вес стремительно вернётся. А вот ущерб нанесенный несбалансированным питанием останется

Сергей · Answer

Я не девочка. Но могу дать информацию
Кето-, кетогенная или кетозная диета – низкоуглеводная программа питания, при которой уменьшение массы тела происходит за счет переработки жира в энергию. В основе рациона кето-диеты лежит упор на продукты с высоким содержанием жира

Надежда · Answer

Знакомая спортсменка сидит, ей комфортно поддерживать мышечную массу, но мне кажется куда проще обычному человеку сбалансированно умеренно питаться

Джеймс 😉 · Answer

Я не девочка уже давно, но пробовал- получилось скинуть за 3 недели 10 кг) мне понравилось, но сложно не есть фрукты и лапшу... не хватало)))

Дина Балушевская · Answer

Реально помогает, за 3 месяца однокурсница скинула почти 20 кг... Но нельзя у кого сахарный диабет, осложнения на почки

Michael Lvovich Kunin · Answer

Кетодиета-сейчас находится на пике. Но ,окончательного подтверждения .Того -полезна она или нет.Споры продолжаются!

Анжелика Крестьянникова · Answer

Зачем так излеваться над собственным организмом. Кушайте в меру и больше двигайтесь. Вот самая лучшая диета!

Владимир · Answer

Сам не пробовал- похудел без диет. Но вот передача показалась очень интересна https://www.youtube.com/watch?v=fgo331SXXOM

Шамсуддин · Answer

а нельзя просто, утром встал, сьел ровно четверть того сколько ешь на завтрак и так же обед и ужин

Olga · Answer

Кетодиета хороша зимой, легче обойтись без фруктов. Я с ноября по июнь сбросила 23 кг.

Марина Матвиенко · Answer

Всегда случаются побочки.... низкие углеводы, высокое содержание жиров. Думайте!

Дмитрий* * * · Answer

Вот же ж блин..подгонят, наверно скоро лососную диету..Запатентовать что ли?))

Ирина · Answer

Если у вас лишняя печень, то попробуйте.И ещё, а зачем вам худеть?

Ольга Чернышева · Answer

Я пробовала. Ничего мне не помогло, только деньги зря потратила.

𝓦𝓪𝓼𝔂𝓪 Ц͜͡ы͜͡г͜͡а͜͡н͜͡б͜͡у͜͡б͜͡е͜͡н͜͡ · Answer

У диет есть только одна польза - на них диетологи рубят бабло

Ксюша · Answer

всем девочкам советую меньше жрать и больше двигаться!

Людмила · Answer

Коллеги есть находящиеся на ней давно ,хорошо выглядят

Леди Мила · Answer

на Дюкане, да. Похудела на 7 кг, но долго нельзя, опасно.

Alisa Warshavsky · Answer

Я пробовала! В пользу бедных! Сплошная брехня!...