Сколько раз в день нужно есть, что бы быть сытым и здоровым, точнее сколько блюд и в каких количествах. Короче, сколько граммов вешать?

Спасибо!

Пока толстый сохнет, худой сдохнет. Но если бы некоторые не ели слишком много, в голодные года на всех хватило бы)))

Я так не думаю.Это только слова оправдания,насчёт сохнет- сдохнет.У толстых как раз,очень много разных болезней из-за перегрузеи внутренних органов.Они менее выносливы.И как правило слабы.За редким исключением.Это мое мниние, и наблюдения.

Спасибо. Больше не буду так шутить

Нет, особенно если что-то делаю, тогда забываю о том, что нужно бы поесть...

Да я за швабру могу, не то что за авку))

придется на слово поверить. Но съесть лишнего я люблю) Вкусненького чего нибудь и вредненького

Я привык словам не доверять

Ну и правильно. Доверять надо делам!

Взаимно и потомуже месту удовольствия

Пусть стоит там, пока гости не придут))))

я наоборот гостей гоню,а то все с бухлом идут)))

Как тараканы? позовите родственников в гости!

развелся по кустамлюбовь прошла завяли помидоры

да не говори лапа растет и растет)))

Я что то пропустила? Какой вопрос то?

В широком смысле долго получится объяснять. Если коротко, то зарядка, тренировка для тела и души.

Да. причем по доброй воле)

Ну вот видите, мы уже с вами начали вам цели ставить! Срочно жениться!

нет уж, переходите сами, я в ней ни бельмеса не соображаю)

В смысле, можно поправиться?

С наступающим вас! Много не пейте( выше нормы) и не ешьте, а то разорвет!

спасибо Саша

Ну какая то максимальная разница есть? Порция, две, три?

ДЛЯ ТОГО И СУЩЕСТВУЕТ ПОРЦИЯ , ЭТО ЗНАЧИТ НОРМА !!!

Я РАД ЧТО ВЫ ОПРЕДЕЛИЛИСЬ СКОЛЬКО ВАМ НУЖНО ДЛЯ ЖИЗНИ !!!

Приятного аппетита и с новым годом!

Да ну вас. Я на зарплату лучше что то другое куплю, что вы сразу про МРОТ)))

ДА, ДАЖЕ ГОЛОДАЛ ДНЕЙ 10.....

Нет, а вот с яблоками если, то очень кушать хочется?

видимо яблоками сыт не будешь)

Вот и я о том же думаю. Зажрались мы...

Я тоже знаю. Хоть и не диетолог. Но вам не скажу

Я со школы в одном весе))) Пару раз в жизни немного поправлялась. Но считаю, что ем много лишнего.

Совершенству нет предела?

Ясно, сегодня придется отказаться от бизешек))

Однозначно.. и замерить уровень сахара в крови..

Нечем. Надеюсь пока в пределах нормы

Напрасно думаете. Диабет- тихий убийца

Ой, когда теперь до больницы дойду. не расстраивайте!

Соочна здать анализы всем любителям безэ

Главное, что не кого)) А еду уж можно куда нибудь навешать. На уши, к примеру

Я тоже так подумал....Спасибо...

И хлеба тоже. Общий вес блюда - 100 грамм.

За прием пищи. 3 раза в день. Если хотите похудеть.

Нет я похудеть не хочу, ни в коем случае. Именно интересует, сколько надо, для нормального функционирования организма.

Вот это не знаю. Надо слушать себя наверно.

Предполагаю, что совсем не много)

Да чем меньше, тем лучше. Должна оставаться легкость в теле после приема пищи.