Как узнать каких витаминов в организме не хватает?

Верно по ногтям можно опередить здоровье и запас жизни

Пожалуйста.

Этого витамина точно хватает)

По ногтям и волосам можно определить о не достатке некоторых витаминов

например последние 2 месяца такая странность с ногтем большого пальца левой руки - ногтевая пластина стала ребристой с углублением посередине....это очень необычно

Но это может быть и ногтевой грибок!

Он примерно так себя проявляет.

да это может быть что угодно

Если ногти меняют цвет и форму,однозначно грибок.Есть хорошие средства но лечение длительное!

так она все таблетки в аптеке пробует на вкус и точно скажет

Просто шутка. Весной всегда не хватает витаминов. Сам пропиваю поливитаминные комплексы.

Я особо не выбираю. Компливит. Как то брал двухкомпонентные. Весной начинает шелушится кожа на ладонях, значит пора.

Проходит. Даже если не пить витамины. Может просто линяю.

Во-во...

Тут нужно сесть и посоветоваться с кем то знающим. С хорошим закусоном

Все Вам Танечка хиханьки!)))

Ну, да... Простите. Больше не буду.

Кайлем ( перевод кор. Спасибо)

№ МЭ10
Большой скрининг элементного состава волос (40 микроэлементов)
Диагностический профиль, который включает в себя максимальный перечень определяемых макро- и микроэлементов. Рекомендуется как профилактическое исследование или в рамках программы общей диагностики.
До 5 рабочих дней Доступно с выездом на дом
7 845 руб

Недостаток витаминов Е и D также чреват ломкостью и расслаиванием ногтей. Кроме витаминов для прочности ногтей необходим ряд микроэлементов (кремний, селен, железо, кальций, магний, цинк). При железодефицитном состоянии наблюдается дистрофия ногтевой пластины. Эндокринные и обменные нарушения относятся к заболеваниям, клиническая картина которых может сопровождаться деформацией ногтей.