Все мы бывает по какому то поводу нервничаем, расстраиваемся, переживаем.Неприятно. Как вы с этим справляетесь?

А я и не думаю "справляться", я: "нервничаем, расстраиваемся, переживаем" - от всей души!

начинаю идти к истокам этих переживаний, огорчений и понимаю, что это игры моего ума.

Поднимаю руку вверх... И резко опускаю...со словами -" Да, пошли вы... Сами знаете куда.")))

ДА НИКАК -ПЕРЕПСИХОВАЛ И УСПОКОИЛСЯ -А ВООБЩЕ СТАРАЮСЬ СВОИМ ЭМОЦИЯМ НЕ ДАВАТЬ ВЫХОД

Нервничаю, расстраиваюсь, переживаю, а потом решаю всё одномоментно, послав всё вон!

Пытаюсь справляться путем медитации или по принципу- а могло быть и хуже, помогает.

Постараюсь решить проблему ,если не получается то махну рукой,Да катись всё,,,,,,,,,,)))

я на себя все бяки настраиваю, моя жена, ......почёс спины...... моя спина вся в шрамах....

Как и ВЫ, на природу в хорошую погоду,отпускает со временем...

Прежде всего стараюсь трезво, без эмоций, оценить ситуацию. И найти пути решения

Понервничаю, поплачу, потом мозги в кучу соберу и начинаю решать эту проблему

Самовнушением, иногда в критической ситуации и к лекарствам прикладываемся.

При вдохе медлино поднимаюруки в верх.При медленном выдохе опускаю,

Начинаю думать и вспоминать только прекрасное, особенно красивых девушек...

Говорю себе: спокойно, дружище, спокойно! И пить нам и весело петь! (Ю. Визбор)

Думаю,пройдет и это,проплачу,пересплю с этим,через день полегче!

Уже меньше нервничаю,жизнь так быстро "течет",меньше стала обращать на всё!

Раньше это было. Сейчас остыл. ... ///. Бакулин, Вакула, - разговорщик, емкость..

Зачем? Это ведь так здорово, что мы чувствуем!!! Мы не равнодушны, мы живем!!!

Стараюсь не обращать внимания и берегу свои нервы. Да по личику же видно.