СВ
Сперанский Вадим
Ответы · страница 2
mk
maik kunin
Самые нужные упражнения Вы найдете в Кама-сутре.
Ча
Чака
зачем тебе упражнения для пресса, ты же девочка)
СВ
Сперанский Вадим
странное у вас понимание слова "девочка") 110 кг мужик с квадратной мордой.
Ча
Чака
ага... по прическе видно какой ты мужик... девочка
СВ
Сперанский Вадим
прикольно) а что мужчины по вашему все стриженные под ежа?)
Ча
Чака
да
СВ
Сперанский Вадим
ну что ж тогда вам стоит так сказать обновить свое понимание мира. не длиной волос определяется пол человека)
Ча
Чака
именно длиной волос
СВ
Сперанский Вадим
ну чтож бывает) но из суждений детей пятилеток надо когда нибудь вырастать
Виталий Мартынов
Дать взаймы под большой процент и прес растёт
БЛ
Беггер Ликий
их полно, пошарь на ютюбе, есть обучающие ролики
ВЗ
Владимир Забродин
Лечь на трассе под "Камаз" у него как раз три оси.
Al
Ali
носите любимую на руках в магазин и на работу
Лидия Кречетова
Качать сидя на диване , стуле укрепив ноги !
A-
Alinej -@)))
Если делать планку,каждый день по 1минуте
Oc
Ocean♀️🦭🧞♀️🌊
Скручивание... Самое то! Спина будет цела)
ТР
Татьяна Рожкова
Ноги под диван, руки за голову и качаемся
EC
Elvis Costello
штамповка..высечка..гибка...пробивка
EC
Elvis Costello
читай технологию машиностроения
Наталья
Скручивания, планка, ситап.
Сергей Остёрский
Лежать и поднимать ноги.
МБ
Марго Беккер
фсе знают-наклонная доска
Жа
Жанна
Планка
Ир
Ирина
Секс
Наше Благородие
Смотря какой кекс
Наше Благородие
Прекрасно
Ир
Ирина
Куда ж вы разбежались,кавалеры?)))
Наше Благородие
Спасаемся кто может!
Ма
Марина
а вы?
СВ
Сперанский Вадим
Всевозможные планки, флажки, подъемы ног на турнике, турецкий подъем, любые приседания с утяжелением, становые тяги, жимы стоя, толчки, рывки.
Похожие вопросы