Кто со мной сегодня пойдёт в спортзал?

тоже хочу записаться. вот думаю инструктор обязательно? без него результата не получится. ну если просто по инету посмотреть как заниматься и ходить

Лучше конечно с инструктором, но можно и дома кое какие упражнения

Отлично идём

Конечно, я сегодня иду после работы!

А меня на работу вызвали. Так что немогу, осбожусь только в 22.00

Я тоже вчера был, теперь завтра

Благодарю!

Пожалуйста!

Это нужное дело! Разве нет?

Это здорово

Я пресс, штанга на биципс, жим лёжа, груша, турник, груша и растяжку

Наверное... где Вы сейчас?

Я в Норильске, на другом краю земли

Желающих мало, а те что есть далеко от меня

Так получилось и пока не встретил

Тогда идём после работы

...именно так...

И подкачтваются определнные части тела...

...смотря какие упражнения...

У меня в основном становые, тяги на прямых ногах, жимы ногами и лежа, приседы и вечгый пресс...

У меня плюс и растяжка

Спасибо!)) и Вам Успешного дня и только позитивного настроения!))

чудненько

ну да. Сейчас я 35 - 40 кг приседаю, больше уже не могу. Наверное возраст сказывается....

Это не суть, главное что занимаешься

точно. Бросать никак нельзя.

я знаю.Уже были попытки. Сразу посыпалась....

...пока есть силы и желание, будем заниматься

Какое совпадение! Замечательно!

И не говорите)))

Приятно встретить человека который на одной волне с тобой! ))) здесь это редкость

Удачного дня,и бодрого настроения!

Благодарю! Настрой с утра бодрый! И тебе успешного дня и только позитивного настроения!

Я и там и дома занимаюсь

Это здорово!

Да

Я это понимаю

но ничего . я все равно научусь..

И у Вас это обязательно получиться!...

здесь не то, нужно в реальности

просто смайл. Все будет .. в реале. Точно.

После работы, обязательно.

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Пока так и получается, стою на месте

Привет

Всё хорошо рабочий день закончился и время отдохнуть... Как у тебя?

Тогда приятных сновидений тебе!

Я начну, потом присоеденитесь)))

Фигассе,я там у вас ничего не знаю

Так сейчас :iphone:есть, объясню

Где и во сколько встречаемся)

Желательно быть в одном городе)

Эт точно. И в одной стране)