Как вы чувствуете себе после посещения спортзала?? Вот я обожаю ощущение крепатуры..)

Бааа!!!!)))

Рома, зачем столько матерных слов?))))

с каких это времен они стали таковыми?

Нууу вот!!! А с юмором не дружим?

дружим конечно) куда без него

да подтянутое)) это ж изумительно..)) согласись

лёгкого перенапряжения..

Печаль, что приходиться уходить.

Ничего не чувствую, в первый год чувствовал бодрость и мышцы болели, сейчас за многие годы все стало привычкой, а тело стало как сталь.

Я в бассейне час

А бег или упражнения там..

Плавание в свободном стиле 2500 мет

50м

50 заплывов по 50м

На это надо минимум часа 4?)

Вам может