АШ
Алексей Шустин

🖼 Делаете ли вы Утреннюю Зарядку ?!

516
59
5
Ответы
Татьяна Морозова
Татьяна Морозова

нет...гидромассаж позвоночника в душе от тёплой до горячей воды...вечером обязательно 1.5 часа прогулка по очень длинному Красногвардейскому бульвару...иногда приходится сказать себе ...*встала и пошла*...

4
0
АШ
Алексей Шустин

Главное, что вы ощущаете от этого пользу для организма

1
Татьяна Морозова
Татьяна Морозова

да.. утром позвоночник просыпается и это зарядка на весь день, а вечером ,уже выйдя на улицу, говорю себе * как же хорошо, что я себя вывела*...))

1
Насима Костикова
Насима Костикова

Вообще-то да, но пока перестала, из-за собаки, сбилось время, она старенькая, приходится гулять, вне моего графика, настпоюсь и снова буду делать! Честное слово! 🙂

4
0
АШ
Алексей Шустин

Это уважительная причина.🌹👍🌹👍🌹👍

1
Насима Костикова
Насима Костикова

Спасибо за понимание🤝🙂

1
АШ
Алексей Шустин

Привет!!!

1
Насима Костикова
Насима Костикова

Добрый день!

1
МЭ
Мистер Эх

Потрогать радио Александр 3лошадь Александр Олег Александр Ольга гугл почта радио Александр

0
1
Галина Л
Галина Л

Делаю. Но так наверное не смогу. В обычной планке 5 минут стою, на четырёх опорах.

1
0
Вера Сергеевна
Вера Сергеевна

Гоняю TWISTER CARDIO ,гантели ,ходьба (не на улице ,так по квартире,если не погода )

4
0
Вера Сергеевна
Вера Сергеевна

Да ...перенесенный КОВИД заставляет побороться за себя !

1
АШ
Алексей Шустин

Берегите себя. Сейчас сложное время.

1
Вера Сергеевна
Вера Сергеевна

Согласна с Вами !

1
Кирилл
Кирилл

Обязательно, а иначе никак. Зарядку бывает неохота делать, но нужно.

1
0
АШ
Алексей Шустин

Все верно.👍👍👍

1
Юлия Тарасова (Раковская)
Юлия Тарасова (Раковская)

Делаю -иногда стала пропускать -но стараюсь не пропускать...🌞✋

1
0
Вера Соломенникова
Вера Соломенникова

ежедневно и уже много лет разминаюсь скорее так сказать

1
0
Al
Ali

.. с таким инструктором пусть будет и вечерней тоже

1
0
Стрекоза
Стрекоза

да хочу каждый раз начать прям комплексом, но...увы

7
0
АШ
Алексей Шустин

Комплексы мешают?!

1
Стрекоза
Стрекоза

Неа, лень

1
АШ
Алексей Шустин

Так надо ее прогнать.

1
Стрекоза
Стрекоза

Она выросла , такая трудная , не понимает, гоню гоню

1
АШ
Алексей Шустин

Приросла к вам?!

1
Стрекоза
Стрекоза

Как и у каждого

1
Евгения
Евгения

эх надо бы,но каждое утро получается завтрашним🤣

2
0
АШ
Алексей Шустин

Понятно.

1
Евгения
Евгения

😉

1
Ирина
Ирина

Лёша приветствую))) Конечно,зарядка каждый день!

1
0
СM
С.т.а.л.к.е.р. M.a.s.t.e.r.

такую бы зарядку я до утра бы делал!!))))

2
0
Вадя С Хитровки
Вадя С Хитровки

Бляха-муха, пропел. Володю Высоцкого

1
0
АШ
Алексей Шустин

Да, это из его песни вставка.

1
Людмила Фризен
Людмила Фризен

А как же! Не вставая с постели...😁

2
0
Дэн
Дэн

Если я так лягу, я уже не встану.

0
1
Га
Галина

нет.У меня с формами все супер.

2
0
Га
Галина

Спасибо.☕

1
МБ
Марго Беккер

нет -гуляя с собаком-пробежка

11
0
АШ
Алексей Шустин

Понимаю, тоже была собака,

1
МБ
Марго Беккер

Я без ниих не могуу жить!🤷‍♂️😉

1
АШ
Алексей Шустин

Мне пришлось отдать, перенес две операции, а с ними ведь надо гулять, выгуливать.Родственник забрал

1
ЭФ
Эльмира Фассахова

😀😁😅👍🤝🏋️‍♂️🏋️‍♀️

2
0
Bc
Bcyjdfz

Нет. Я ленива до безобразия.

1
0
АШ
Алексей Шустин

Бывает и такое.

1
Следующая страница