Для начала не курить и поменьше пить. Плюс физкультура и закаливание
без фанатизма. с детства каждый день делать зарядку и кушать фрукты!
масло семян черного тмина. стимулирует иммунитет очень эффективно.
Преодолеть зависимость от человеческого, и он сам попрет крепнуть
Ничто не ново под луной: Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!
Все ответы хороши, но лучше в делать всё в комплексе.

по болше перелова ифрукто перелова для мужчин ммммммм как кран))
фрукты...овощи...вода...свежий воздух...и конечно любимый (ая) рядом
точно не знаю как...но ем немытые фрукты и овощи и все нормально...
Питание, сон, релакс - душевное спокойствие, спорт, закалка и т.п.
ешьте морковочку с яблочком(натертую ) и со сметаной-по утрам!
Не ставь прививки не жри гмо и лекарства ближе к природе 
Очень хорошо масло черного тмина.дорогое,но помогает хорошо
На стадионе или с лопатой на даче,но никак ни здесь,на сайте!
Фруктов больше кушать и на свежем воздухе больше находится
например так http://www.nashakuhnja.ru/2013/08/vitaminnaja-smes-iz-suhofruktov-meda-i-orehov.html
надо сказать считалку: Раз Двас Трис - Иммунитет, крепись!
Правильное питание и баланс микроэлементов в организме!
Вольте вольных упражнений на свежем воздухе и в постели
Есть что требует организм и не отказывать себе не в чем