На радость супругу))

Да.Будущему...

Аминь!

Ага...

Спасибо.

Лучше изначально не полнеть.

Это факт.

Только сода? Тогда и щепки не останется

Да сода на кончике ножа

А как же без калорий обойтись? Они же все такие вкусные!

Много вкусного с малым количеством калорий.

У нас тоже есть разные тренировки. Я вопрос задал о том, что используете лично вы эти упражнения.

Испоьзуем на занятиях

Спасибо. Помогает?

Мне лично нет. Но у меня и цели похудеть не было.

Верный путь. Но не всегда получается

Главное ,не позволять себе праздника живота

А без праздника живота ,живот -не живот.

Ну это кому как ,главное вовремя остановится

А это уже другая история

Абсолютно

Упражнения для похудания и укрепления мышц всего тела. Объяснять долго. Напиши в поисковике БЁРПИ. И там много видеоуроков

Спасибо

И не пробовали?

Нет

..Я и Вы.. Нас, что только 2 было на всю материалистическую страну?

Так ведь я коммунистом был. И остаюсь им в душе. Хотя атеист я уже наполовину.

Коммунисты в первые годы войны погибли... Первые шли на танки с бутылкой..?

Тогда ставь пятёрку! Под дулом пистолета.

ну вод дулом тои шестерку поставлю,а толку.В голове не прибавится

Главное- чтобы не убавилось.

так и не прибавится

Лишнего не надо. Хватает

120 лет это вполне достижимый возраст при правильном образе жизни. У нас в Азербайджане лет 60 назад жил 165-ти летний мужчина.

я люблю выпить алкоголя, не водки, и покурить табак, ну и ещё есть 1 правильная привычка

Ну и молодчина!

здоровья и вам!

Спасибо!

Понятно. До Антигуа , а тем более до Барбуд , такое ещё не дошло.