Отлично! Шикарное меню! Ни одна женщина не будет готовить блины,А вот у вас есть холодильник с морозилкой?

Холодильник у меня большой трех камерный.Я пельмени,бифштексы и блины с мясом покупаю,а не готовлю сам.

А! я так и подумала!

А вы знаете, я тоже пью этот коктейль. Только я его в блендере прокручиваю с тёплой водой! И те же самые были у меня проблемы. Но после голодного дня,это как-то стало более умеренно и не так неожиданно! Голодный один день в неделю улучшает цвет лица,что так важно для меня. Ушла старческая серость,пятно посветлело. Я не рекламирую голодание,я только хочу узнать результаты голодания у людей моего возраста! Спасибо за поздравление.

При голодании теряется мышечная масса включая сердечную. Но после голодания вес удваивается, а мышцы нет.

Это у вас? Так вы воду не пьёте.

Я руководствовался книгой "Лечебное голодание". А Н2О употреблял постоянно.

Вы из Сибири,тогда понятно. У нас без воды никак нельзя. И вес у меня не удваивается. После первого голодания я потеряла 1 кг. Но последующие дни голодания,по 2,а иногда и больше. выхожу из голодания очень осторожно, нужна только лёгкая с пища.

Благодарю за инфо. Всего вам доброго. Здоровья!

Да,но вот именно голодание советуют диабетикам,но советовать этого нельзя. Вы правильно описали причину. Но можно попробовать с частым самостоятельным измерением сахара.

А он откуда это взял? Американский учёный разработал концепцию. А сейчас,вообще считают учёные,что голоданием можно предотвратить рак и ,вообще вылечиться, Ну не вылечишься,так умрёшь,так чего деньги государства и семьи тратить на процедуры и лечение?

Амосов проповедовал здоровый образ жизни ...постоянно выступал в периодической печати в 600-70-80-годы ... Директор кардиологического центра в Киеве ... прожил до 90 лет .. активен до последнего вздоха..

Летом 1985 у хирурга начались проблемы с сердцем. Он отказался от лечения, вместо этого увеличил количество физических нагрузок. Уже через год пришлось вшить кардиостимулятор, поскольку Амосов не мог полноценно существовать без него. В октябре 1988 он покинул пост директора Института, а через четыре года окончательно перестал оперировать.

Даже в 79 лет Николай продолжал ежедневно выполнять гимнастику и бегать трусцой не менее двух километров в сутки. Постепенно он увеличил нагрузки в несколько раз, считая, что это поможет остановить старение. За полгода Амосов смог достичь определенных результатов, он чувствовал себя намного лучше, чем раньше.

Но в 1998 болезнь начала прогрессировать. Зимой хирург срочно отправился на операцию в Германию. Коллеги помогали ему, используя все существующие возможности хирургии. Ему вшили биологический клапан, наложили два шунта. Операции помогли, но лишь на время. Если бы не болезнь, Амосов мог бы прожить еще много лет. Он умер 12 декабря 2002 года вследствие обширного инфаркта миокарда.
Источник: https://stories-of-success.ru/nikolaya-amosova

... пользуюсь его советами 50 лет...Вечная ему память...

Спасибо за поддержку! Вы правы!

А я жду,когда гости уйдут. Позвоню завтра.

ок

Перехватили инициативу, но все же двигайтесь пока можете и активнее. Меньше времени останется на всякие глупости - диеты и другое безобразие, главное не переедайте и вот это самое тяжкое испытание?!

я каждый день часа 2, гуляю на море и если тепло могу повязать посидеть....

Была призведена , как потом выяснилось , чистка печени . Организм был не подготовлен . Кислородное голодание мозга .

Благодарю . Вам удачи !

Благодарю!!! С ДОБРЫИ Утром нового ДНЯ!!! Удачной новой НЕДЕЛИ!!! Легкого решения насущных вопросов и задач! Чудесной ПОГОДА и ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО НАСТРОЕНИЯ Сегодня и КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!

Да ну?

Для меня это было так

Ну да! Время открывает новые горизонты неизведанного....

Отлично! Хотела бы и я так! Но привык организм кушать. А ,ведь ,вес начинает уходить активно на третий день! Я пробовала, Беда в том,что очищение организма-полное и окончательное от шлаков и прочей нечисти действительно нуждается в таких количествах дней. Но как себя заставить?

у моей знакомой подскочило давление.лекарства она решила не пить.И Вот прошла курс голодания.ей помогло.но настрой колосальный нужен это да.

Давление нормализовалось?

все равно повышенное но стабильное стало.а то до 200 подскакивало.

Понятно! Ей надо голодать на свекольной диете! Пить свекольный сок,если нет диабета. И свекольный квас,если он есть.

И что врач? Какое заключение?

Профессор, фамилия казахская, не помню. Диагноз был серьезный. Но именно этим поставил на ноги.

Отлично!

Да, все хорошо)

Ну вы,батенька загнули... Если б не родилась в СССР- то как бы я с вами тут беседовала. Да знаю я и про каменную соль и про кусковой сахар-что головками назывался. И про многое другое. Ну к примеру после войны самые вкусные конфеты были -подушечки и сладкий горох. А шоколада не было вообще. Потом появилась пастила.

Эко вы вспомнили

А вы, думали,что я вчера родилась?

Не думал. Знаю.

Это так!

Нет, не часто. А вы пробовали это самое лечебное голодание или хотите только начать?

Я стараюсь еженедельно проводить такие дни,

Какие ощущения? Результаты?

За день голодания-минус 1 кг. Но я ещё хожу в бассейн и тренажёрами увлекаюсь в этот день. Давление нормализуется. Настроение и усидчивость улучшается. Во второй день хочу попробовать.

Это правильно, что ведете здоровый образ жизни. Вот у меня это не всегда получается))

А какое?

утром лимонный фреш с медом+варенное яйцо. в обед суп на куриной грудке. а вечером кусочек грудки с сырыми овощами. и в течении дня пью зеленый чай

Отлично!Здоровья вам!

вам тоже .

Да ну?

АЮРВЕДА там ищите как правильно голодать !!!! сами не пробуйте испортите себе жизнь

Когда вы влюбляетесь,вам хочется похудеть или перекрасить волосы?

Мне? )) С волосами праблы. Лишним весом - не страдаю.

Но как-то измениться не хочется?

Ээээ...... нет. Помолодеть - не получится.........