Яна
Яна

Практикуете ли вы голодание? И сколько дней голодали по максимуму?

728
111
0
Ответы
ОБ
Остап Бендер

В студенчестве голодал по Брэггу. Раз в неделю сутки, раз в месяц трое суток, один раз было голодал 14 суток! Пил лишь воду. Так с меня вся старая кожа слезла и омолодилась! Причем после 7 суток желание поесть уже пропадало, впадал в какой-то эфир и все было прекрасно. Похудел на 15 кг. Правда выход из голодовки тоже непростой. Что попоало есть нельзя и все нужно делать постепенно. Сначала соки, потом варенные помидоры без шкуры, а потом уже можно и кашки без масла ну и так по нарастающей

2
1
Яна
Яна

Класс. А сейчас голодание?

1
ОБ
Остап Бендер

Не, я же говорю в студенчестве. Теперь мне 57 лет, у меня другой режим. месяц пью водку, месяц трезвый 😁

1
СВ
С. В.

один раз голодал каскадом 1-1, 2-2, 3-3. 4-4. 5-5. Месяц, получилось 15 дней чистого сухого голода и 15 дней питания. Но выдержать такое с первого раза почти невозможною.я чуть не сдох уже на 4 м дне, челюсть даже еле двигалась, нужна тренировка, хорошее питание и сильный организм, это не для каждого такое

27
1
Яна
Яна

Ну да. Растительное.

1
СВ
С. В.

плюс активный образ жизни. спорт, физкультура, физические нагрузки. Больше двигаться. Это тоже важное условие. жизнь это прежде всего движение. Вот как я примерно живу, япостоянно в движении, много работаю, чуть ли не до изнеможения, а понимаю, что это не есть хорошо.

1
Яна
Яна

Да. Это плохо. А для кого ты столько работаешь?

1
СВ
С. В.

Для себя, мне жить не на что. жизнь очень дорогая стала, много денег идёт на жильё, цены просто убивают, уровень зарплаты смешной.

1
Яна
Яна

Да уж.

2
Aлександр Кузьмин
Aлександр Кузьмин

без подготовки 40-45 дней . Точно не считал . На рекорд не ходил . Просто в один прекрасный день очканул что это может затянуться и перестал голодать . ОЧЕНЬ полезный опыт . Теперь я ЗНАЮ , что могу отказаться от пищи в любую секунду на любое время .

5
1
Яна
Яна

Ого. Вы крут. Я всего лишь 18 дней) но то зима была и холода были и я мёрзла. А так бы уверена смогла бы и ещё)) а выходили как? Осознанно или как придётся?

1
Aлександр Кузьмин
Aлександр Кузьмин

Как и не голодал . Только порции были поменьше . Я начал голодать после НГ . Отравился чем-то и дристал 4 дня . Есть ваще было ни чего не возможно . ... Потом вспомнил , что при голодании тяжело первые 3 дня . А я их уже пролетел . Дай думаю посмотрим на сколько это можно растянуть ? Нормально ходил на работу .... 100 гр водки каждый день . Может это не чистое голодание ?.... хоть бы на килограмм похудел ...

2
Яна
Яна

Не похудел?

1
Aлександр Кузьмин
Aлександр Кузьмин

Я так и понял , что с водкой при голодании вопросов не будет ...

1
Яна
Яна

)))

1
mk
maik kunin

Нет -зачем насиловать свой организм. И страдать потом запором. Уж лучше кушать по не многу ,но по чаще. Тем самым-давая организму- работать с небольшим отдыхом!

38
1
Ан
Анна

Надеюсь нет. Однажды сидела в кабинете зав поликлиникой аэропорта. Зарплата хорошая и премии, через год ушла в простую больницу на мизерную зарплату, пришлось на скорой подрабатывать, но это было моё. Здоровья хватало. А однажды, ведомо или нет, а может так и надо у меня получилась Эвтаназия. Была тётка с онко, но пока без наркотиков. На дежурстве начался приступ болей. Всё укололи. ничего не помогает, кричит и всё, тётки из палаты в коридоре сидят. Сделала промедол. на час хватило, потом морфин, тоже на час. а потом нескончаемый крик, ещё морфин. уснула, потом подхожу вижу кончилась. до сих пор случай помню.

1
Яна
Яна

Понимаю. Очень хорошо понимаю почему в твоей жизни происходит именно так. Я тоже местами работала ни за зарплату. Люди то ведь везде, даже там, где мы их не видим. И деньги далеко не самое главное в жизни. У каждого свои цели. Свои задачи. Но главное при этом оставаться хотя бы людьми. Люблю не испорченных, увлекающихся. Они живые что-ли. Люблю.

1
Ан
Анна

Да Яна. Я ведь жила в Горловке и там мои одноклассники. 2 в Горловке 1 в Донецке. понемногу рассказывают. Спросила про последние обстрелы. а она говорит. нам уже некогда бояться. работать надо. Огород есть. сажают все что можно. Донбасс. Запорожье. Днепр там сильный рабочий класс и в Донбассе они возглавили протест, тогда мне подумалось. что благодаря их мужеству и стойкости именно оттуда пойдёт возрождение и солдаты наши уже пороху понюхали и настроения там в армии другие.

1
Яна
Яна

Да. Нет смысла бояться.

1
mk
maik kunin

Я могу только добавить !Волю народа -сломить нельзя. Его можно временно оккупировать. Обещая -золотые горы. Но, народ хочет жить своей жизнью. И попомните мое слово-Украина выйдет победителем в этой бессмысленной войне.

1
Lana =======
Lana =======

Привет Яна. Надо знать, как правильно голодать. Могу целый день ничего не есть, пить только воду. И на желудке, честно сказать легче. Но иногда и жор нападает.

1
1
Яна
Яна

Привет. Да. У меня тут два дня был. Удивилась. Вроде жара. А я есть хочу)

1
Наталья Попова
Наталья Попова

Я - нет. Просто не ем жареного, горького, острого, стараюсь есть больше овощей и фруктов, куриные нежирные бульоны, творог, нежирная сметана.

1
1
Яна
Яна

Молодец.

1
Бо
Борис

Было от 60- до 70 лет . тогда постовал по строгому. А первую неделю---только чёрный чай с сахаром.Сейчас боюсь. Пучок болезнй (81год)

9
1
Яна
Яна

Тем более пост нужен.

1
Бо
Борис

Теперь уже не пост а диета У меня сын окончил две военные мед академии. недавно ушёл вотставку подполковником. Консльтируюсь с ним.

1
Яна
Яна

Пост это тоже своего рода диета.

1
Бо
Борис

Яна. Я уже прсвещённый.

1
Яна
Яна

Дай Бог.

1
ПИ
Помни Имя Свое

Голодать-вредно....есть хорошая диета.....трёх разовое питание-понедельник,среда,пятница......за месяц-от15 до 18 кг минус

7
1
Яна
Яна

Да ну. Я так кушала. Нифига.

1
ПИ
Помни Имя Свое

Не обманывайте......

1
Яна
Яна

При том, на сухом голоде была

1
ПИ
Помни Имя Свое

Это не правда

1
Яна
Яна

Всмысле? Вы за меня будите говорить?

1
ПИ
Помни Имя Свое

Все кто ей пользуется,все худеют.....одна Вы-исключение

1
Яна
Яна

Ну вот вы правильно сказали, я исключение.

1
Alisa Warshavsky
Alisa Warshavsky

30, но давно! Последний раз февраль 2020- го когда лечилась от ковида! Всего 4 дня, выход, 8 дней...

1
1
Яна
Яна

Оу, прикольно. Я тоже голодом лечилась))) никаких тваблеток)) только голод и я. А все мне пророчили, что буду пить антибиотики. У меня ещё тогда проблема с почками была.

1
WH
Waldemar Hartung

Я практикую дожирание и по максимуму. А кто правильно жрать не может,это их заморочки!

2
1
Яна
Яна

Ужас.

1
WH
Waldemar Hartung

Ужас,это когда из жиру пизды не видно!! Самой в зеркале..

1
МJ
Максим Jw

Нет. Чтобы худеть, нужно есть. Но есть правильную пищу и а небольшом количестве.

9
1
Яна
Яна

Мне не интересно смотреть передачи)) тем более такого характера.

1
МJ
Максим Jw

Ну тогда о голодании вы будете знать крайне мало.

1
Яна
Яна

))) о голодании я знаю достаточно.

1
МJ
Максим Jw

При употреблении 1200 килокалорий в сутки, преимущественно белковая пища, люди весом под 300 кг. теряют в год до 100 кг.

1
Яна
Яна

Хорошо.

1
НТ
Небесный Тихоход Vinchetto

Занимался лечебным голоданием , одни сутки пил только воду. Это раз в неделю.

23
1
Яна
Яна

Излечились?

1
НТ
Небесный Тихоход Vinchetto

Я не лечился , это всё делалось для профилактики.

1
Яна
Яна

Прекрасно.

1
Яна
Яна

🙏

1
N’
N’djaména

843 года максимум голодал, затем потом и после слегка проголодался((☹️

5
1
Яна
Яна

Ого-го. Расскажи когда голодал, что кушал?

1
N’
N’djaména

Салатики разные, хотя и не толстый и не жирный.

1
Яна
Яна

)))) прикольно.

1
Сергей Остёрский
Сергей Остёрский

Тю, зачем над собой издеваться?

1
N’
N’djaména

Так то шутка, на счёт салатов правда, окрошка ещё, а так употребляю всего по не много на что аппетит.

1
НМ
Натка М_Мак

Только на воде 3 суток. При интервально голодании, по 20 часов в сутки

11
1
Яна
Яна

Мне нравится не зависеть от еды. Вообще нравится ни от чего не зависеть. Но эта лёгкость, когда ты не кушаешь, мне по нраву.

1
НМ
Натка М_Мак

Согласна, есть в этом своеобразный кайф

1
Яна
Яна

Вот. И деньги вместо еды можно на учёбу потратить. В общем одни плюсы для меня. В общем завтрак в 11. Ужин в 15. Вполне удобно для меня.

1
ШХ
Шагарьян Хайретдинов

Чудо голодания. Кажется, Пол Брэгг. Очень подробно все расписано

1
Яна
Яна

Прекрасно.

1
СЭ
С Э М

Нее, просто ем нечасто. Не специально, а привык к своему ритму жизни

3
1
Яна
Яна

Не часто, это сколько раз в неделю?

1
СЭ
С Э М

😀 Семь, с завтраком)

1
Яна
Яна

))

1
ИО
Иллюзия,Как Она Есть

У меня диета.....трёх разовое питание-понедельник,среда,пятница....

9
1
Яна
Яна

Так можно и 50 скинуть.

1
Яна
Яна

А вы сколько хотите?

1
ИО
Иллюзия,Как Она Есть

Нууууу....ещё 20

1
Яна
Яна

Молодец.

1
ПК
Павел Корчагин

Я не практикую, вообще стараюсь здоровый образ жизни вести.

1
1
Яна
Яна

Прекрасно.

1
ТВ
Татьяна Владимирская

21 день, но это фигня, нетрадиционная медицина и мракобесие

19
2
Яна
Яна

Нет. Не все на голодани вес сбрасывают.

1
Яна
Яна

Пусть будет по вашему.

1
ТВ
Татьяна Владимирская

оно всегда по моему)

1
Яна
Яна

))

1
VD
Vadim Denisevich

Только в армии когда нельзя было себя обнаруживать! 🤣🤣

29
1
Яна
Яна

))) хорошо, когда есть специально обученные люди рядом)

1
VD
Vadim Denisevich

Я только рыбу или мидии когда сам отлавливаю и на костре могу пожарить с удовольствием! 🤣

1
Яна
Яна

Прикольно.

1
VD
Vadim Denisevich

Ага, самому нравится! 🤣✌️

1
Яна
Яна

Хорошо.

1
Владимир Чураков
Владимир Чураков

Да. Сутки или полтора суток. Этого вполне достаточно.

1
1
Яна
Яна

Хорошо.

1
Следующая страница