12-ые сутки умеренного питания, срывов никаких, значит надо контролировать свое питание, если такая предрасположенность к полноте есть?

если есть кошачьи какашки даже меньше 12-ти суток то кислотно-щелочной баланс будет восстановлен, кожа станет гладкой а волосы шелковистыми...прекращается кариес и грибок ногтей...только триппер вылечить нельзя...но какашки должны быть свежими и круглыми...можно еще голову намазать для поднятия IQ...помогает на ура!

Это из собственного опыта, наверное, как все подробно описано, приберегите для себя эти советы, вам на пользу пойдет.

надеюсь что вам от идиотизма помогут...хотя бы частично

Я худ поэтому когда много ем рад. Даже если чувствую дискомфорт

У меня после переедания, на следующий же день добавлялись килограммы.

Да, может еще что, например,я мало стала двигаться.

Я вседа говорил физкультура это путь к здоровому образу жизни

Я занимаюсь гимнастикой почти каждый день.

Мне не подходят ваши советы теперь, когда я -инвалид.

я тоже инвалид 2гр но по мере возможности стараюсь делать что могу хотя руками трудно .......занимаюсь ремонтом часов и у меня коллекция часов переделываю даже китайский ширпотреб

Вы молодец,но я - инвалид 1-ой гр.

значит,не особо приперло еще

А что считать калории и так про все продукты много известно и приблизительные калории то же.

начните считать и записывать - будете удивлены,вот увидите

Не хочу тратить впустую время.

У меня сейчас все спокойно, без стресса в питании.

вы услышали,что я вам сказала?

Движение-это хорошо для организма, я раньше по возможности ходила по 5 остановок в день.

Да, я поэтому пришла к этому способу.

...главное - минимум насилия над собой.

Мне голодать нельзя, я на лекарстве пожизненно.

количество глюкозы в мозге)))

понял - не дурак. дурак бы не понял

Хорошее средство, спасибо.

нужно вспомнить,/ тка то виноградику бы)

Спасибо, что напомнили, могу и виноградику поесть.

Нет пост это не только постная еда, но и обуздывание своих страстей

Есть в меру, не переедать, чтобы организм стресс от еды не получал.

Значит есть невкусную еду. От вкусняшки трудно оторваться.

Вкусную еду можно медленно есть.

Медленно - да, но очень много.

Откуда ты, с какого места?

Харьков в 70 км от моего города Белгород.

я знаю это прекрасно я из Славянска

естественно Украина 160 км от Харькова .,Донецкая обл.

Я просто территориями не интересовалась, совсем мало знаю из политики.

Буду продолжать в том же духе.