Ольга Белова
Я 88
Кило.я давно не .занимаюсь уже.лет 15
Кило это понятно, а упражнение какое?
Присядка? 125 последнии время было
С весом в 47 кг. Присед со штангой 62 кг, на станке - 76. Становая -48 и то из-за повреждённой спины отстаёт. Все упражнения описывать не буду. Меня больше эти интересуют