Мария,горе надо прожить.это нормально.но потихоньку выползайте.все умрем никуда не денемся.и у всех разный срок.кому то вы нужны.пойдите в приют к детям.у которых мамы умерли.или к старика,у которых дети "заняты" или отсутствуют.жизнь продолжается.он с вами.разговаривайте.все ок.ушел.но рядом.молиться надо много,если не в теме—найдите кто это за вас делать будет.от горя бежать не надо.оно притупеет.потом переформатируется в грусть.жить со временем станет легче.но не оставайтесь только в себе.ищите поддержки.не важно от кого.проси—и будет дадено.не стесняйтесь своего горя.соболезную.держитесь.

Рекомендовать вам что-то глупо, так как, эту боль перенести тяжело. Но у вас есть близкие люди: Дочь /сын/ , внук /внучка/, вот для них нужно жить, и необходимо сделать так, чтобы ваша любовь была отдана им. И лично для вас: Природа лечит - прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение. Тут можно спорить, но вы сами можете все изменить и побороть себя. Три вещи дарованы нам, чтобы смягчить горечь жизни: Смех, Сон и Надежду. Учитесь наслаждаться жизнью.

Это большое горе. Но одним горем жить нельзя. Это разрушает Ваш организм. А если Вы верующая, то помните, что Ваш муж смотрит на Вас с небес и тоже переживает из-за Вашей депрессии.
Найдите себе какое-нибудь дело по душе - Разводите цветы, выращивайте на балконе лимоны, заведите кота или собаку, начните ходить в бассейн или тренажерный зал.... И ... постарайтесь найти нового друга. Поверьте, Ваш муж на небесах лишь одобрит Ваше решение.
Удачи!

Представь , в аудитории полный зал народа , и девушка говорит , что ей очень повезло , что она опоздала на самолёт , и осталась жива , благодаря Богу , Бог спас её . Встаёт мужчина и спрашивает , а почему она думает , что Бог спас её , а не тех , кто погиб . Значит она не всё отработала здесь . Разве там хуже? Нам трудно отпускать , это нам здесь больно , как бы не звучало резко , но это наше эго. Прошёл год , отпусти , сходи в храм , ведь ты жива , значит работай , корми птиц и улыбайся солнцу.

Вам необходимо занять себя заботой о детях внуках, посвятить все время им. Можно попробовать воскресить в памяти вашу жизнь изложить на бумаге, опять для внуков. Пока не прийдет понимание неизбежности. Можете писать дневник для него, и тогда поймете, что ему не понравилась бы ваша постная жизнь, будете пробовать жить интересней, чтоб было что рассказать. Если есть возможность, поменять обстановку прехать куда-то. Читайте побольше. Сил вам и душевного покоя.

Два года тому назад у меня погиб мой муж в автомобильной катастрофе,с которым мы жили в любви и согласии на зависть всем.Говорят,что время лечит,но она не лечит ,а лишь притупляет боль..А заноза внутри все равно остается.Я нашла успокоение в своей работе.Я учительница.и мои ученики помогли выйти из депрессии. Такова уж жизнь.

Скоро год, как похоронила любимого мужа. Очень любимого.. Но, пока не познакомилась с хорошим мужчиной, думала в депрессии захлебнусь.. Ничего не спасало. Думала поможет хорошее путешествие, немного помогло. Думала работа поможет, тоже не сильно. Вообщем, только новая дружба, не бойтесь ее!

А попробуйте действовать "от обратного". Разозлитесь на него, только не со злобой, а с любовью. Как он мог оставить Вас? Ведь Вы не виновны в том, что он "ушёл". Так пусть помогает хоть "от-туда". Два любящих сердца услышат друг-друга где бы они не находились. И не надо никакого астрала.

Больше занимайтесь любимыми делами, гуляйте на природе, по улицам, по магазинам, смотрите любимые телепередачи и слушайте приятную музыку. Занимайтесь внуками, помогайте детям. Если есть дача - работайте на даче. Успехов Вам! Всё получится!

Надо собраться и успокоиться. Каждому отпущен свой век, но нам понять это очень сложно и мы не пытаемся это понять. Если бы нам с детства объясняли, еще в школе и дома законы мироздания, нам бы сегодня легче было переносить потерю близких.

Я думаю надо сходить в церковь и исповедоваться. второе обратиться к природе, сейчас приходит весна, прилетают птицы, послушайте их щебетанье по утрам и третье надо иметь настоящих друзей с которыми приятно и хочется общаться.

ну что --год уже прошел -----встряхнись ---и займи себя всякими делами ---дети пусть помогут ---а нет --так найди мужчинку -----жить то надо дальше ----смотреть вперед---и не забывать хорошее что было раньше

Я два года назад ... жену... До сих пор, возвращаясь домой, уверен, что меня ждут дома... ан, нет, никто не ждёт, только верный пёс Лорд. Только собака помогает немного забыться...

Хорошо бы найти занятие для души. А вообще отвлекают авралы - голова так кругом идёт и столько возникает проблем, которые надо решать срочно, что нет времени для грусти.

не вы его создали не вам забирать, просто благодарите Бога за то, что Он вам дал его по жизни, а будете депрессировать можете уйти вслед, а это грех пред Богом

сочувствую...я тоже похоронила мужа 10лет назад...продолжайте жить полноценно...влюбляйтесь...разочаровывайтесь и реже вспоминайте вслух-это ваше горе...

Это сложно. Я и через 13 лет понимаю, что лучшее в прошлом, хотя жаловаться, вроде бы не на что. но надо жить. И жить радостно. Терпения Вам и спокойствия.

постарайтесь не делать хотя бы часть того, что делали вместе, замещая (заполняя) другим чем-то гуляли по набережной - бегайте по лесу, например и т.п.

сказать: отпусти меня, как я отпускаю тебя...хорошее лекарство от депрессии - ежедневные маленькие радости...если совсем прижмет - идти к врачу...

Он уже ДОМА, вы обязательно встретитесь, порадуйтесь за него, но туда не спешите. Помогайте себе тем, что перестаньте дружить с депрессией!