Какими упражнениями убрать живот? Реальные советы

Да пожалуйста....))))

как женщины любят верить в сказки )))

ну если жира много

Вот когда соблюдала правильное питание и спорт ,то уходил

диеты просто усиливают скоряют результат... если есть усилия...

Ну да, если я начинаю,то до фанатизма

Странно, что Вы не знали...

Да столько много информации ,что много узнала

Бегать - большая нагрузка на сердце, а вот быстрая ходьба - полезна

Ходить и быстро ходить - разная нагрузка. При быстрой ходьбе человек больше потребляет кислорода, улучшается обмен веществ и человек легче худеет. А вот бег, в сравнении с быстрой ходьбой вреден. Удачи вам

ну вот приехали

Уж точно без клизм обойдусь

Но всё равно спасибо за совет

погугли - упражнение Планка

Если небольшой живот,то да поможет,а если уже приличный

Поднять попку с дивана больше дивижения, правельно питайся, и во время спи

тогда турник и отжимульки)

гантельками живот не убрать)

тогда вместо жора опять секс

повышенный тестостерон придает лицу маньячность, а телу сил