Тот, кто поистине счастлив, счастлив везде: во дворце и в избушке, в богатстве и в бедности, ибо он открыл фонтан счастья, пребывающий в его собственном сердце. До тех пор, пока человек не нашёл этого источника, ничто не даст ему настоящего счастья!?. (Хазрат Инайят Хан).

А я так- ведро воды на морозе в 30.. волосы сосульками становятся- не холодно.. а потом в парилку- не жарко.. однажды до ожогов допарилась

Я вначале тоже не обливала, а потом один раз попробовала- сосуды хорошо тренируются.. кода как на барабан натягивается и все внутренние органы сжимаются- это и есть эффект очищения организма- выброс шлаков.. вот и весь секрет моей молодости..

Я принимаю 2 раза Холодный Душ!)).........

Пробовала- это не то.. очищение организма не происходит.. нужен большой контраст температур, дуг не дает эффекта- когда от жары не жарко, а от мороза не холодно..

ага..... точно и верно так...Любил в юности топтать Таз с холодной Водою!)) и туда пробки от пива!) массаж пяток!) Душа ж у Ахилла- в Трое ...... в пятки уходила?!))

Так и только так! БЛАГО ДАРЮ ВАМ!!!

И лед тает, когда мы светим, и сердца открываются, когда мы любим, и люди меняются, когда мы открыты,

И самому приятно дарить близким радость и позитив...

Верно!))...........Порой мы так сильно заняты своей трудной жизнью, что у нас совсем нет времени на то, чтобы ее, наконец, сделать лучше.

Если что не можешь то лучшее в этом -не делать хуже...