Нам от природы даны гормоны стресса, чтобы драться или убегать, защищая себя. Как думаете, успокоительные снимают стресс или снимать его нужно другими способами? Про секс не звиздеть. Животные не имеют друг друга во время стресса...

Почитала комментарии, добавлю. Если существует проблема, приводящая к стрессу, то тут выход один - устранять её. Если нет возможности её устранить (так часто бывает), то нужно постараться поменять своё отношение к проблеме.

Вот это можно,да. Но опять же как мозг среагирует, он далеко не всегда поддается контролю.

Контролировать наши мысли в наших силах.

Старайтесь не принимать всё очень близко к сердцу.

Как? Если я за это отвечаю.

Стресс. Вас колотит, напряжение в теле, ком в горле, слезы наворачиваются, дыхание учащается, давление подскакивает. Тут не до проработки ведь.

Нет возможности реветь обычно же, я, когда на меня давят, наезжают, начинаю метаться или заступориваюсь, ноги даже немеют, ориентир теряю.

Как нет возможности?) села и реви)

Да ничего особенного. Ребенка обижают в классе, мама приступами мучается да люди холодные одни кругом и продажные.

Папа есть, далеко работает. Да и сейчас выродков же трогать нельзя, они потом еще больше ребенка забьют. Я рассказываю учителю, раз сказала родителю, так и продолжается.

Еще важно потеть, чтоб гормон стресса сразу вышел и не копился, говорят.

Как это не копится? Повышенный кортизол - причина ожирения.

Страх животные не теряют, он их гонит от опасности или мобилизует против опасности. В крайнем случае, они писаются от страха, моча гонит переизбыток гормонов стресса.

Да уж. Приступ от человека рядом, а Вы за задницу соседку хватаете. Класс!!!

Какие проблемы? У человека приступ Вашим перепихом купируется?

Любой релакс при стрессе способствует искусственному снижению кровяного давления, это сигнал почкам-сидеть!

Удивил думаешь? Я всю свою сознательную жизнь с пониженном давлением и как видишь живу и здравствуб

Я не про пониженное давление, а про то, что стресс его повышает.

Стресс повышает релакс понижает. В чем проблема?

Почки качают кровь сильнее, она не застаивается, становится чище.

Для чего? Разве обманешь свой организм? Он чувствует опасность и реагирует. Не верить своему организму?

Чему? Устранить опасность?

Нет. Организм успокаивается

Зачем его успокаивать? Искусственное снижение кровяного давления вредит здоровью.

свежо преданию но верится с трудом

Встретился? Озабот что ли?

Каждый блудеый , или идет по темноте, или убежал от своего счастья

Они, говорят, сводят с ума.

С какого я 5 лет медетирую и на все ложу, хотя раньше загрызть любого могла)))

Как в трансе? А вдруг стресс сильнейший?

Один раз в день утром на голодный желудок медитация от 15 минут и сколько нужно,бывают стрессы но редко, живые люди, перерабатывает

А зачем загрызать любого? От них опасность?

зачем что то снимать и блокировать?

Чтоб дураком не назвали, невоспитанным, неуравновешенным, чтоб не испугать кого-то своей реакцией, чтоб с работы не вылететь...да мало...

на каждый гормон есть другой гормон

Он приходит после, так сказать, спасения.

Да, разношерстность зашкаливает, человека и не разглядеть.

Так разберитесь со своим, не лейте на людей, они не виноваты, что Вы в дерьме.

1 - кто сказал что я в дерьме. 2 - где тут люди?

Вы нелюдь-это ясно. Вы воняете-это факт.

ну для начала кто вы такая что-бы решать человек я или нет, во вторых на себя в зеркало посмотрите, да понюхать еще бы не мешало

Нюхайте сами себя, если крыша едет. Не что-бы, а чтобы. Читает оно

Выплескивать надо гормоны стресса

Вообще. Нельзя их держать в себе.

Не могу сказать наверняка, но мне это нравится. Позитивно.

Но если вдруг внезапный стресс?

Далеко не всегда это доступно

Тогда нужно громко ругаться (можно даже матом).

Лично Я в состоянии стресса могу поорать. Виртуально ругаюсь с начальником, например.

Так мозг будет просить такого выхода постоянно. А вот если начальника избить-станет легче. Но опять страх потерять работу и свободу какую-никакую.

Начальника бить не надо. А поехать на природу, подальше от людей... Одна моя приятельница, чтобы сбросить стресс, всегда затеивала генеральную стирку. Тогда еще машин-автоматов не было. Ей помогало. А Вы попробуйте порубить дрова.

Они рубленные уже. Но и спина больная...

Тогда только алкоголь. Другого рецепта для Вас не вижу.

Ну, уж Вы и меня не видите же. Я от запора или диареи загибаюсь, алкоголь меня совсем загнет.

А что делать? Статью схватить?