вы делаете по утрам зарядку ?

Question

Борис Лысенко · Accepted Answer

Увы, нет. Не могу себя заставить шевелиться для здоровья... Сходить в магазин, принести дров)))), перенести кирпич, погрузить что-то... - это можно. А просто так тренировать железо - не получается... (((

Борис Лысенко · Answer

Увы, нет. С утра ( по солнцу) - сейчас это в 7.00 собака будит и мы едем гулять. Вот и вся зарядка. Иногда машу руками на прогулке и кидаю ей что-нибудь, чтобы принесла....)))))А Вы?????

Леонид Першин · Answer

Смотря что подразумевать под зарядкой . Общепринятую - с гантелями, бегом на месте ... нет. Но с утра всенепременно посвящаю своему здоровью, физической форме полчаса

Малик Хайбулин · Answer

специально - редко. небольшая разминка и на скотный двор! там нужно убраться, почистить, задать корм итд. Чем не зарядка?!...

Валерий Сидоров · Answer

Да Ленок делаю я зарядку а потом пробежка по утрам по 5-7 км!!! А с Апреля по ноябрь купаюсь в озере !!! Стараюсь каждый день!!

Simon Natanson · Answer

разминка суставов , лёгкая растяжка особенно позвоночника и мягкие упражнения из китайской гимнастики Цигун

Maksat. Derbishaliev · Answer

Мой работу.Каждый ден тяжело.Поднимаем и спускаем все веши на этажках.Я работаю грузчиком на часавой.

Валерий Журавлев · Answer

К сожалению, вся моя зарядка умещается в ходьбу до работы, на 20 минут, хоть все чаще смотрю на автобус.

Анатолий Балаба · Answer

Нет, у меня утром одна зарядка; молитвослов в руках и чтение молитв и зачала из Святаго Евангелия.

Петр Соколов · Answer

Мы едим волшебные таблетки, уже по 30 шт., ждем чуда и бессмертия. Верим в рекламу тв.

Владимир Вильский · Answer

утром зарядка вредна - скачок интенсивности. лучше после обеда. сгорят калории

Серега · Answer

Раньше делал а теперь вместо зарядки пешком на работу хожу по 5км.в один конец

Владимир Федоров · Answer

Ленок- моя первая любовь. Вы готовы её повторить? Это ведь больше, чем зарядка

Алекс Венцель · Answer

Нет, но зато я каждый день и в любую погоду хожу пешком по 7-10 тысяч шагов...)))))

Владимир Федоров · Answer

Ленок - моя первая любовь. Вы готовы её повторить. Это больше, чем зарядка

наталия никитич · Answer

ага пробежка с собаками самое главное что б никого не сожрали по дороге

Василий Теркин · Answer

нет,секс с утра и бодрит,и зарядка на весь день,да и стоит с утра лучше

Сергей Кваша · Answer

Ленок,зарядку не делаю..А далее обьяснять--модераторы не пропустят...

Наталия Золотова · Answer

Нет,желание есть, но нет пинка, который "даст" стимул для зарядки!!!

Wernon Dobby · Answer

у меня вместо зарядки по утрам 15 минутная прогулка с собакой