EL
Elena Lenok
Ответы
Борис Лысенко
Увы, нет. Не могу себя заставить шевелиться для здоровья... Сходить в магазин, принести дров)))), перенести кирпич, погрузить что-то... - это можно. А просто так тренировать железо - не получается... (((
Борис Лысенко
Увы, нет. С утра ( по солнцу) - сейчас это в 7.00 собака будит и мы едем гулять. Вот и вся зарядка. Иногда машу руками на прогулке и кидаю ей что-нибудь, чтобы принесла....)))))А Вы?????
Борис Лысенко
Быстро стареют рожденные в муках для смерти счастливые люди..
ЛП
Леонид Першин
Смотря что подразумевать под зарядкой . Общепринятую - с гантелями, бегом на месте ... нет. Но с утра всенепременно посвящаю своему здоровью, физической форме полчаса
МХ
Малик Хайбулин
специально - редко. небольшая разминка и на скотный двор! там нужно убраться, почистить, задать корм итд. Чем не зарядка?!...
МХ
Малик Хайбулин
Хотя считаю - надо! Вот выйду на пенсию-займусь!
Валерий Сидоров
Да Ленок делаю я зарядку а потом пробежка по утрам по 5-7 км!!! А с Апреля по ноябрь купаюсь в озере !!! Стараюсь каждый день!!
Simon Natanson
разминка суставов , лёгкая растяжка особенно позвоночника и мягкие упражнения из китайской гимнастики Цигун
Simon Natanson
а вы что практикуйте Елена?
Maksat. Derbishaliev
Мой работу.Каждый ден тяжело.Поднимаем и спускаем все веши на этажках.Я работаю грузчиком на часавой.
ВЖ
Валерий Журавлев
К сожалению, вся моя зарядка умещается в ходьбу до работы, на 20 минут, хоть все чаще смотрю на автобус.
Анатолий Балаба
Нет, у меня утром одна зарядка; молитвослов в руках и чтение молитв и зачала из Святаго Евангелия.
ПС
Петр Соколов
Мы едим волшебные таблетки, уже по 30 шт., ждем чуда и бессмертия. Верим в рекламу тв.
ВВ
Владимир Вильский
утром зарядка вредна - скачок интенсивности. лучше после обеда. сгорят калории
ВВ
Владимир Вильский
утром самая хорошая зарядка -секс. настроение и здоровье повышаются
Серёга
Раньше делал а теперь вместо зарядки пешком на работу хожу по 5км.в один конец
Владимир Федоров
Ленок- моя первая любовь. Вы готовы её повторить? Это ведь больше, чем зарядка
Алекс Венцель
Нет, но зато я каждый день и в любую погоду хожу пешком по 7-10 тысяч шагов...)))))
Владимир Федоров
Ленок - моя первая любовь. Вы готовы её повторить. Это больше, чем зарядка
нн
наталия никитич
ага пробежка с собаками самое главное что б никого не сожрали по дороге
ВТ
Василий Теркин
нет,секс с утра и бодрит,и зарядка на весь день,да и стоит с утра лучше
СК
Сергей Кваша
Ленок,зарядку не делаю..А далее обьяснять--модераторы не пропустят...
Наталия Золотова
Нет,желание есть, но нет пинка, который "даст" стимул для зарядки!!!
Wernon Dobby
у меня вместо зарядки по утрам 15 минутная прогулка с собакой
Похожие вопросы