Как похудеть? килограмм 7 надо бы скинуть))

больше активизаторов обмена(фруктыт.е.живые витамины и т.д,)физ.,движения, меньше есть,а больше-ну вы понимаете..., пить воду,раз в неделю разгрузка(однодневное голодание). А самое главное отбросить лень.

Ксю,Привет!!! Почему тебе надо похудеть?? По моему ты вполне изящна, элегантна в этом ракурсе....Об излишках в весе , не красивой фигуре будеш думать через 20-25 лет.....

а ты готова от любимой вредной еды отказаться и страдать физически через боль и пот?.....если не готова изменить свою жизнь - это будут только мечты...

Судя, по фото Ксю, вам надо попу наедать чуток. А так не есть хлеб, мучное и калорийное и станете ДДС! (Досочка Два Сосочка)

Популярна французская диета: утром секс, в обед кекс, на ужин секс. Если не помогает, то мучное исключить полностью.

стоит стройнеть, а не хуже становиться. Подумайте, что (или кого) из жизни выкинуть, килограммы вместе с ними и уйдут.

Секс, между перерывами кекс и кофе. Если не помогает, убрать кекс. Не будет изменений, убрать перерывы и кофе.

Займись спортом и, кстати, все "тяжкие" неплохо помогают, но со спортом их трудно совмещать.

Есть мясо, и полностью убрать сахар и соль из пищи,и баня . парилка 600 грам даёт за раз

Меньше есть мучного и сладкого. Плюс физические нагрузки (ходьба, плавание и т.п.)

одно из двух. или секс или огород с тяпкой.. и пакетик с лапшой два раза в деь..

Ой, это моя проблема,тоже сбросила бы килограмм 5,но люблю вкусно покушать.

Биофизики выяснили, что при похудении первые два кг являются мозгом.

Да не вопрос...Прогуляемся по лесу за грибами и Ваш вес станет нормой

Лучше еще 7 кг. накинуть..... пышечкой быть куда перспективнее........

Твое вото на аве? Ты что в скелета очешь преврптится? Воь ты дура

планка... 5-6 минут в день и увеличивать время если получится

Я в этом деле полный профан, в интернете много об этом писали.

самый эффективный способ это меньше есть и больше двигаться.

очень просто, съешь селёдку и выпей молока, кило 10 сбросишь.