Подскажите ваш быстрый и эффективный способ остановить простуду при первых признаках? Без алкоголя и медикаментов. Заранее спасибо.

витамин С. Медикамент? Если нет, то три дня подряд дважды в день по 1,5 - 2 грамма. не меньше. не на пустой желудок.
лучше через соломинку и прополоскать рот потом.
РАзберемся: простуда, это ОРВИ. вирусное. нужно помочь имунитету, то есть Вашим имуноглабулинам. ВитС - Это сильный антиоксидант. он укрепляет стенки клеток, не позволяя рушить их вирусу и размножаться на обломках...
Я образно. как понимаю. Микробиологи могут кидать в меня помидорами. Мнение остальных не особо учитываю...
Не болейте!

Самый элементарный. Горячий чай с мёдом. Я обычно покупаю аскорбинку с глюкозой в таблетках. Самый радикальный: внутримышечно 2мл 5% аскорбинки. Но не более 2 раз

Простуду вызывают порядка сорока разных микробов. Поэтому универсального средства нет и быть не может. Один раз мне помог яблочный уксус, но только один раз!

погреть руки , включая локти в горячей воде и ноги по щиколотки , ноги можно с горчицей. Выпить горячего молока с мёдом, попить чаю с травками....

Сесть на пятки, в позе Йога-мудра, дышать носом, 20 минут, через каждые полтора часа повторить ещё 2 раза...

Перцовый пластырь на ступни,правда если нет температуры

горячий чай с малиной, закутаться в одеяло

Понюхать нашатырный спирт 3 раза в день

чай из зверобоя...с лимоном и медом!

Морс брусники или клюквы.

Сексом лечиться надо

Это индивидуально.

перец с лимоном

Малина или мед

дыхание и вода

Баня...))