Поделитесь,как убрать пузо....? Только не меньше есть,куда уж меньше...Может упражнения какие проверенные есть?

Question

Сергей · Accepted Answer

Не надо меньше, для начала посчитайте калорийность съеденного за день и сколько вы тратите, дальше все поймёте сами

Михаил Тымчук · Answer

Я употребление хлеба свёл к минимуму, результат хотя и не большой, но есть. И работаю физически.

Пан Стефа́н · Answer

Попробуйте побольше синячить! После одного-двух хороших запоев пузо махом слетит.

Виктор Федин · Answer

либо лёжа ноги задирать кверху, либо закрепить ноги и туловище задирать

Виктор Федин · Answer

либо лёжа ноги задирать кверху, либо закрепить ноги и туловище задирать

Пётр Ермаков · Answer

К эндокринологу - там установят причину полноты и подскажут...

Игорьь Игорьь · Answer

ешь сырые кабачки- не жарь- я за 2 недели с 76 кг сбросил 6 кг

Николай Дубинин · Answer

Есть и упражнения проверенные . Работать пробовали ?

Василий Галемский · Answer

есть работа с собой только пузичко красит женщину

Миша · Answer

Качать пресс не обезательно тело поднимать, ноги

Валентина Рязанова · Answer

Не ешьте мучное и сладкое за 2 -3 месяца минус 14 кг.

Mарго Беккер · Answer

погугли таама тыысячи способов

Жорж Милославский · Answer

Больше физических нагрузок... ))

Просто Ой,Но Не Наивный... · Answer

Ползать на нем не пробовала

Nikola Mahkov · Answer

-в деревню в глушь на сено!--

Василий Неколаевичь Четвёркин · Answer

У женщин это невазможно

Сам Андерс'н · Answer

Ножки на стенку 20мин.

Кукулькан · Answer

Все давно придумали)

Роман Смирнов · Answer

https://youtu.be/tzfu4euI2Jw

Роман Смирнов · Answer

https://youtu.be/299OZkDwzSo